Терапевт Георгий Сапего рассказал об опасности для здоровья, которая возникает из-за сна при включенном свете.
Он отметил, что человек будет засыпать гораздо хуже, если перед сном посидел перед ярким источником света. Речь идет в том числе об экране ноутбука или телевизора, уточнил врач. По его словам, эффект от светового загрязнения почти такой же, как при работе ночью или смене часовых поясов.
«В том случае, если на регулярной основе нарушать естественный процесс чередования бодрствования и сна, это может привести к риску возникновения заболеваний сосудов и сердца», — предупредил медик в беседе с радио Sputnik.
Также постоянный сон при свете может способствовать развитию сахарного диабета и онкологических заболеваний, подчеркнул он. «Если говорить о заболеваниях сердца и уровне глюкозы в крови, то для того, чтобы привычка спать при свете привела к серьезным последствиям, должны пройти месяцы и годы», — добавил эксперт.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что психиатр, старший научный сотрудник психоневрологического диспансера Москвы, кандидат медицинских наук Вадим Хайкин рассказал, какие нарушения происходят в мозге после коронавируса. Он объяснил, кто подвержен риску развития психических расстройств.
В Кремле прокомментировали сообщения о том, что самолёт главы киевского режима Владимира Зеленского якобы оказался под угрозой в Молдавии. Об этом на брифинге высказался пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков. Песков…
Жительница Санкт-Петербурга Ирина Германова создала своей лучшей подруге наращенные волосы длиной 10 метров 60 сантиметров. Рекордная попытка прошла 21 августа, а в сентябре после проверки экспертов результат официально признали мировым…
Российский расчёт БПЛА ликвидировал группу 140‑го центра сил специальных операций ВСУ вместе с её командиром — об этом сообщил канал «Архангел Спецназа», опубликовав кадры операции. На видео, в том числе снятых самими…
Южнокорейское разведывательное управление подтвердило оценку, согласно которой вероятной наследницей Ким Чен Ына является его несовершеннолетняя дочь Ким Чжу Э. Об этом пишет Independent со ссылкой на сообщение агентства. По данным…
Пресс-служба торговой сети "Пятерочка" опровергла информацию о массовом обвесе покупателей, назвав произошедшее единичным случаем. Об этом представители ритейлера сообщили ТАСС, подчеркнув, что весы в конкретном магазине, где был зафиксирован инцидент,…
Председатель российской части Российско-Китайского комитета дружбы, мира и развития Борис Титов назвал разумным и обоснованным решением возможный переход безвизового режима между Россией и Китаем на бессрочную основу. Об этом в…