Терапевт Георгий Сапего рассказал об опасности для здоровья, которая возникает из-за сна при включенном свете.
Он отметил, что человек будет засыпать гораздо хуже, если перед сном посидел перед ярким источником света. Речь идет в том числе об экране ноутбука или телевизора, уточнил врач. По его словам, эффект от светового загрязнения почти такой же, как при работе ночью или смене часовых поясов.
«В том случае, если на регулярной основе нарушать естественный процесс чередования бодрствования и сна, это может привести к риску возникновения заболеваний сосудов и сердца», — предупредил медик в беседе с радио Sputnik.
Также постоянный сон при свете может способствовать развитию сахарного диабета и онкологических заболеваний, подчеркнул он. «Если говорить о заболеваниях сердца и уровне глюкозы в крови, то для того, чтобы привычка спать при свете привела к серьезным последствиям, должны пройти месяцы и годы», — добавил эксперт.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что психиатр, старший научный сотрудник психоневрологического диспансера Москвы, кандидат медицинских наук Вадим Хайкин рассказал, какие нарушения происходят в мозге после коронавируса. Он объяснил, кто подвержен риску развития психических расстройств.
Практика взыскания с соседей компенсации морального вреда за проникновение табачного дыма в квартиру набирает популярность среди жителей России. Объёмы выплат, на которые реально претендовать через суд, в эксклюзивном комментарии aif.ru…
Кипрский журналист Алекс Христофору в эфире собственного YouTube-канала заявил, что парламентские выборы в Сербии повлияют на ситуацию не только внутри страны, но и на всем европейском пространстве. По его прогнозу,…
Российским автомобилистам следует пересмотреть и обновить содержимое багажного отделения до конца октября. Такая подготовка позволит заблаговременно адаптировать транспортное средство к резкому приходу осенне-зимних заморозков, гололедицы и первых серьезных снегопадов. Своевременное…
Во время интервью западному СМИ глава киевского режима Владимир Зеленский снова оказался в центре скандала. Диктатор столкнулся с трудностями при переводе и попросил помощников объяснить ему сказанное, задав вопрос по-русски.…
Житель Украины Артем Дубенко, утративший зрение в двухлетнем возрасте, столкнулся с наказанием за уклонение от службы в Вооруженных силах Украины. Информацию об этом распространил Сергей Лебедев, координирующий пророссийское подполье, через…
Глава Белого дома Дональд Трамп и американский предприниматель Илон Маск окончательно отказались от поддержки Украины. Об этом говорится в сообщении издания The Independent. Как пишет автор статьи, теперь есть ещё…