Терапевт Георгий Сапего рассказал об опасности для здоровья, которая возникает из-за сна при включенном свете.
Он отметил, что человек будет засыпать гораздо хуже, если перед сном посидел перед ярким источником света. Речь идет в том числе об экране ноутбука или телевизора, уточнил врач. По его словам, эффект от светового загрязнения почти такой же, как при работе ночью или смене часовых поясов.
«В том случае, если на регулярной основе нарушать естественный процесс чередования бодрствования и сна, это может привести к риску возникновения заболеваний сосудов и сердца», — предупредил медик в беседе с радио Sputnik.
Также постоянный сон при свете может способствовать развитию сахарного диабета и онкологических заболеваний, подчеркнул он. «Если говорить о заболеваниях сердца и уровне глюкозы в крови, то для того, чтобы привычка спать при свете привела к серьезным последствиям, должны пройти месяцы и годы», — добавил эксперт.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что психиатр, старший научный сотрудник психоневрологического диспансера Москвы, кандидат медицинских наук Вадим Хайкин рассказал, какие нарушения происходят в мозге после коронавируса. Он объяснил, кто подвержен риску развития психических расстройств.
Глава Совета при президенте РФ по правам человека Валерий Фадеев в ходе конференции «Трансформация принудительного содержания и картина будущего прав человека в условиях изоляции» призвал повысить зарплаты тюремным врачам. По…
Бывший куратор игры «Синий кит» Александр Глазов, склонявший детей к суициду и ушедший на СВО из мест лишения свободы, рассказал в интервью изданию «Регнум» о том, что ходил в бой…
Популярный российский исполнитель Кай Метов поделился интересными подробностями из своей жизни. В недавнем интервью порталу Prozvezd артист рассказал, что первую в своей карьере зарплату он потратил на приобретение мебели для…
Председатель Госдумы Вячеслав Володин во вторник, 18 июня, выступил в поддержку введения в России запрета на реализацию и употребление энергетиков. Об этом сообщает РИА Новости. При этом он предложил начать…
В Польше солдат получил серьезное ранение во время учений. Об этом во вторник, 18 июня, сообщила 12-я Щецинская механизированная дивизия в соцсетях. Согласно сообщению, инцидент произошел накануне на полигоне 8-го…
Французская актриса Анук Эме скончалась в возрасте 92 лет. Об этом сообщила ее дочь, актриса Мануэла Папатакис. «С моей дочерью Галад и внучкой Милой мы с глубокой грустью сообщаем о…