Терапевт Георгий Сапего рассказал об опасности для здоровья, которая возникает из-за сна при включенном свете.
Он отметил, что человек будет засыпать гораздо хуже, если перед сном посидел перед ярким источником света. Речь идет в том числе об экране ноутбука или телевизора, уточнил врач. По его словам, эффект от светового загрязнения почти такой же, как при работе ночью или смене часовых поясов.
«В том случае, если на регулярной основе нарушать естественный процесс чередования бодрствования и сна, это может привести к риску возникновения заболеваний сосудов и сердца», — предупредил медик в беседе с радио Sputnik.
Также постоянный сон при свете может способствовать развитию сахарного диабета и онкологических заболеваний, подчеркнул он. «Если говорить о заболеваниях сердца и уровне глюкозы в крови, то для того, чтобы привычка спать при свете привела к серьезным последствиям, должны пройти месяцы и годы», — добавил эксперт.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что психиатр, старший научный сотрудник психоневрологического диспансера Москвы, кандидат медицинских наук Вадим Хайкин рассказал, какие нарушения происходят в мозге после коронавируса. Он объяснил, кто подвержен риску развития психических расстройств.
Адвокат Надежда Борзенко предупредила, что борщевик на участке может привести к штрафу. Об этом сообщает RT. Семена данного растения легко переносятся ветром и водой, поэтому оно быстро разрастается. Контакт с…
Сенатор Алексей Пушков оценило слова президента США Дональда Трампа, который заявил, что в Иране удалось добиться смены режима. В своем Telegram-канале Пушков заявил, что у американского лидера есть свой рецепт…
Вооружённые силы Украины (ВСУ) предприняли попытку контрнаступления на Красноармейском направлении, сообщает военблогер Юрий Подоляка в своём телеграм‑канале. Он пояснил, что противник утром 31 марта под покровом густого тумана силами 425‑го…
На чемпионате мира по футболу 2026 года выступят 48 национальных сборных, следует из итогов отборочного турнира, опубликованных на официальном сайте FIFA. Турнир пройдет с 11 июня по 19 июля в США,…
В КНР 55‑летняя предпринимательница Юй Вэньхун вышла замуж за мужчину, который на 30 лет моложе неё. Об этом сообщает South China Morning Post. Юй родилась в небогатой семье на северо‑востоке…
В Савеловском суде столицы 1 апреля планировалось рассмотрение иска Джигана к Оксане Самойловой, касающегося признания недействительным их брачного договора, подписанного пять лет назад. Известно, что блогер намеревалась оставить бывшего супруга…