Фото: pfr.gov.ru
Остеопороз – коварное заболевание, при котором кости постепенно теряют плотность и становятся хрупкими, но его развитие можно замедлить с помощью правильной физической активности. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-ревматолог Ирина Самкова.
Специалист объяснила, что полностью вылечить остеопороз невозможно, однако регулярные упражнения помогают укрепить мышцы, которые служат естественным «корсетом» для ослабленных костей. По словам врача, тренировки не только укрепляют костную ткань, но и улучшают координацию, снижая риск падений — основной причины переломов при остеопорозе.
Особую опасность, как отметила Самкова, представляют компрессионные переломы позвонков и перелом шейки бедра. Коварство болезни в том, что она долгое время развивается бессимптомно, иногда единственным признаком становятся множественные переломы позвонков, которые уже невозможно игнорировать из-за выраженного болевого синдрома.
Ранее иммунолог, кандидат медицинских наук Николай Крючков рассказал, какие заболевания может вызвать некачественная еда. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
МИД Ирана заявил, что Россия и Китай оказывают стране политическую и другую помощь. На фоне действий США против Ирана Китай стремится не оказаться следующей целью, пишет «Царьград». США уничтожили почти…
Из-за начавшегося на прошлой неделе нападения израильских и американских Вооружённых сил на иранскую территорию стоимость энергоносителей на международных торговых площадках резко начала расти. Эти события сразу отразились и на других регионах, став причиной серьёзных проблем. Об этом…
В Махачкале трое людей в масках открыли огонь во дворе жилого дома, ранив двух человек. Об этом сообщает Telegram-канал Mash Gor. Известно, что нападавшие приехали на белой Lada по улице…
Министр Финансов Соединённых Штатов Америки Скотт Бессент высказался по поводу начавшегося на прошлой неделе нападения Вооружённых сил на иранскую территорию, рассказав о ближайших целях данной специальной операции. В ходе диалога с местным телевизионным каналом Fox он проинформировал…
Пока США сосредоточены на давлении на Иран, Китай, похоже, готовит собственный стратегический шаг. По информации «Ридус», председатель КПК Си Цзиньпин утвердил проект социально-экономического развития на 2026–2030 годы, который предусматривает жесткие…
Экс-сотрудник Министерства Иностранных Дел Австрии Клеменс Фишер проинформировал о том, что лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп не доволен тем, как проходит начатая Вооружёнными силами страны неделей ранее спецоперация в Ближневосточном регионе. В ходе диалога…