Фото: Общественная служба новостей
Врач-кардиолог, терапевт, специалист по функциональной диагностике клиники инфекционных заболеваний «ЦентрПлюс» ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Людмила Саламатина назвала продукты, которые спасут от болезней сердца. Об этом сообщает Газета.Ru.
По ее словам, для здоровья сердечной мышцы в рационе человека должны быть фрукты, овощи, орехи и жирная рыба.
«В дневном рационе должно быть не менее двух-трех порций фруктов (200 граммов) и столько же овощей», – подчеркнула она.
И отметила, что также следует пересмотреть и минимизировать присутствие красного мяса, алкоголя и кофе в рационе.
Как ранее писала Общественная служба новостей, кардиолог Герман Гандельман предупредил, что регулярный сон длительностью более десяти часов повышает риск смерти от инсульта. В норме нужно спать шесть-восемь часов.
Тема витаминов приобретает особую популярность в осенне-зимний период, однако причина кроется не в физиологической потребности организма. Такое мнение в интервью «Радио 1» высказал диетолог-нутрициолог Роман Пристанский. По его словам, речь…
В Австралии обычная прогулка с собакой обернулась спасательной операцией. Жительница Брисбена заметила, как крупный питон обвил детеныша коалы, а его мать пыталась освободить малыша. Женщина вмешалась и сумела спасти животное.…
Предстоящие зимние месяцы, по словам синоптика Татьяны Поздняковой, окажутся теплее климатической нормы. Своим мнением специалист поделилась с «Лентой.ру». Позднякова напомнила, что долгосрочные сезонные прогнозы составляет Гидрометцентр — официальная организация, отвечающая…
Повреждение энергетического объекта в Житомире стало причиной ухудшения обстановки с электроснабжением украинской столицы. Об этом в пятницу, 6 ноября, сообщил мэр Киева Виталий Кличко в своем Telegram-канале. По его словам,…
В Японии 35-летнего мужчину обвинили в краже стелек из обуви школьниц. При обыске у него обнаружили необычную коллекцию из 451 стельки, которую он, предположительно, собирал годами. Полиция подозревает, что мужчина…
В Иране начали раздавать таблетки йода жителям районов, расположенных рядом с ядерными объектами. Власти опасаются новых американских ударов и возможного радиоактивного загрязнения. Об этом сообщает британская газета The Times. По…