Врач-педиатр высшей категории АО «Медицина», член союза педиатров России Марьям Сайфулина заявила, что осенью холодает, люди начинают меньше двигаться, растёт уровень стресса, а также снижается выработка витамина D в организме. Об этом пишет РИАМО.
«Осенняя хандра часто является причиной многих заболеваний и простуд. Осенью сокращается световой день, холодает, люди меньше двигаются, появляется гиподинамия и увеличивается стрессовая нагрузка на организм», — пояснила она.
Сайфулина подчеркнула, что осенью люди массово выходят из отпусков и каникул на работу и учёбу. Всё это ведёт к снижению иммунитета.
Она добавила, что осенью сокращается солнечный день и в организме снижается выработка витамина D, который играет важную роль в поддержании уровня фосфора в крови и регуляции кальция.
«Недосып тоже ведёт к снижению иммунитета. Отсутствие режима дня и нерегулярный сон снижают иммунитет», — предупредила эксперт.
Сайфулина напомнила о важности воды. По словам специалиста, вода необходима для красоты кожи, а также для того, чтобы кровеносная и лимфатическая системы хорошо отвечали на наш обмен веществ.
Ранее врач Сайфулина рассказала, что поможет укрепить иммунитет. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Друг и сослуживец Владимира Жириновского Михаил Дунец рассказал о необычной привычке покойного политика. Об этом сообщает издание «Вести». В интервью Андрею Малахову Дунец поведал, что Жириновский как специалист по Турции…
Евросоюз надеется, что выданные Киеву 90 миллиардов евро на ведение боевых действий против РФ будут возвращены за счет репараций от Москвы. Об этом говорится в заявлении Совета ЕС. В тексте…
Нарколог Марат Сараев оценил введение поколенческого запрета на курение для всех россиян, которые достигнут совершеннолетия в ближайшие один-два года, а также для последующих поколений. О перспективах такой меры он высказался в…
Глава киевского режима Владимир Зеленский опроверг сообщения об идее украинской делегации на переговорах назвать подконтрольную Украине часть Донбасса в честь американского лидера Дональда Трампа. Об этом пишет The Guardian. Зеленский…
Женщина с инвалидностью I группы заразилась ВИЧ после плановой операции в Ачинской межрайонной больнице. Об этом сообщили в объединенной пресс-службе судов Красноярского края. Пациентка легла на госпитализацию в 2022 году.…
Военный корреспондент Александр Коц прокомментировал предстоящие учения Франции и Польши, в ходе которых Париж и Варшава собираются отработать нанесение ядерного удара по России. В своем Telegram-канале Коц напомнил, что Финляндия…