Врач-педиатр высшей категории АО «Медицина», член союза педиатров России Марьям Сайфулина заявила, что осенью холодает, люди начинают меньше двигаться, растёт уровень стресса, а также снижается выработка витамина D в организме. Об этом пишет РИАМО.
«Осенняя хандра часто является причиной многих заболеваний и простуд. Осенью сокращается световой день, холодает, люди меньше двигаются, появляется гиподинамия и увеличивается стрессовая нагрузка на организм», — пояснила она.
Сайфулина подчеркнула, что осенью люди массово выходят из отпусков и каникул на работу и учёбу. Всё это ведёт к снижению иммунитета.
Она добавила, что осенью сокращается солнечный день и в организме снижается выработка витамина D, который играет важную роль в поддержании уровня фосфора в крови и регуляции кальция.
«Недосып тоже ведёт к снижению иммунитета. Отсутствие режима дня и нерегулярный сон снижают иммунитет», — предупредила эксперт.
Сайфулина напомнила о важности воды. По словам специалиста, вода необходима для красоты кожи, а также для того, чтобы кровеносная и лимфатическая системы хорошо отвечали на наш обмен веществ.
Ранее врач Сайфулина рассказала, что поможет укрепить иммунитет. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Заявления руководства НАТО о готовности к возможному военному столкновению с Россией значительно расходятся с реальными возможностями альянса, поскольку Москва в случае масштабной эскалации способна задействовать существенно больше ресурсов, чем в…
В Ставропольском крае подписано соглашение, направленное на стабилизацию стоимости бензина и дизельного топлива. Об этом в среду, 23 сентября, сообщает «Газета.Ru». По информации пресс-службы министерства энергетики, промышленности и связи региона,…
Россия не заинтересована в прямом военном столкновении с НАТО. Об этом сообщает The Associated Press со ссылкой на собеседника в британском оборонном ведомстве, пожелавшего сохранить анонимность. «По оценке Великобритании, президент…
Власти Польши перевели шесть ключевых автомобильных пунктов пропуска на границе с Украиной в режим повышенной готовности. Решение принято на фоне участившихся инцидентов с беспилотниками в приграничной зоне, сообщили на совместном…
В Горно-Алтайске правоохранители задержали 18-летнюю учащуюся местного учебного заведения. Её подозревают в причастности к афере, в результате которой 50-летняя жительница Барнаула лишилась 15,5 млн рублей. Пострадавшая является матерью бойца, погибшего…
Премьер-министр Японии Санаэ Такаити, выступая на 81-й сессии Генеральной Ассамблеи Организации Объединенных Наций, потребовала исключить из Устава ООН формулировку «вражеские государства». Об этом в среду, 23 сентября, сообщает РИА Новости.…