Врач-педиатр высшей категории АО «Медицина», член союза педиатров России Марьям Сайфулина заявила, что осенью холодает, люди начинают меньше двигаться, растёт уровень стресса, а также снижается выработка витамина D в организме. Об этом пишет РИАМО.
«Осенняя хандра часто является причиной многих заболеваний и простуд. Осенью сокращается световой день, холодает, люди меньше двигаются, появляется гиподинамия и увеличивается стрессовая нагрузка на организм», — пояснила она.
Сайфулина подчеркнула, что осенью люди массово выходят из отпусков и каникул на работу и учёбу. Всё это ведёт к снижению иммунитета.
Она добавила, что осенью сокращается солнечный день и в организме снижается выработка витамина D, который играет важную роль в поддержании уровня фосфора в крови и регуляции кальция.
«Недосып тоже ведёт к снижению иммунитета. Отсутствие режима дня и нерегулярный сон снижают иммунитет», — предупредила эксперт.
Сайфулина напомнила о важности воды. По словам специалиста, вода необходима для красоты кожи, а также для того, чтобы кровеносная и лимфатическая системы хорошо отвечали на наш обмен веществ.
Ранее врач Сайфулина рассказала, что поможет укрепить иммунитет. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Криптобизнесмена из Петербурга Романа Новака перед убийством пытали и обездвижили электрошокером. О деталях нападения на него и его жену в октябре 2025 года сообщил Telegram-канал Baza. По данным издания, одним…
В Калужской области 45-летнего предпринимателя обвинили в хищении более 2 млн рублей при исполнении муниципальных контрактов. По версии следствия, мужчина предоставил заказчику недостоверные сведения о выполненных работах и незаконно получил…
Заместитель главнокомандующего Объединенными вооруженными силами НАТО в Европе Джон Стрингер в интервью Euronews высказался о том, кому принадлежит право решать территориальный вопрос. По его словам, принимать соответствующее решение должна исключительно…
Ассоциация туроператоров России (АТОР) проинформировала о том, что наиболее оперативно визовые документы сейчас оформляются для поездок в Грецию и Испанию. Кроме того, сократились сроки рассмотрения заявок на итальянские визы. Согласно…
В Петропавловске-Камчатском пассажирский лайнер завершил рейс с повреждением механизации крыла. Инцидент произошёл во время захода на посадку: у Boeing 737-800 авиакомпании S7 Airlines отделился фрагмент закрылка. Сведения об этом распространил…
Армянское издание Hraparak, ссылаясь на собственные источники, сообщило о том, что посол республики в России Гурген Арсенян в неофициальном порядке готовится в скором времени оставить свой пост и покинуть Москву.…