Осенью и зимой полезно для укрепления здоровья есть яблоки, зеленый лук. Об этом в разговоре с РИАМО заявила врач-педиатр Марьям Сайфулина.
Врач посоветовала проверить уровень содержания витамина D в организме, или принимать профилактическую дозу витамина D.
При этом она обратила внимание на то, что B6 и B12 необходимы организму, так как участвуют в кровоснабжении и выработке иммунитета.
«Необходимо принимать эти витамины в виде пищевых добавок, а также употреблять в пищу продукты, содержащие эти витамины, например, фрукты и овощи, окрашенные в зеленый цвет — это зеленые яблоки, зеленый лук, травы: петрушка, укроп», – сообщила Сайфулина.
Тем временем кандидат медицинских наук семейный врач Сергей Чудаков сообщи, что для повышения иммунитета и защиты от инфекций осенью следует разнообразить питание, включив туда разнообразные источники витаминов С, А и В12. По его словам, основным витамином в осенний период является витамин С, хорошим источником которого считается чёрная смородина.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
В воскресенье вечером официальных представитель парламентской фракции BSW Севим Дагделен выступила с заявлением о необходимости выхода Федеративной Республики Германия из состава Организации Североатлантического Договора, предложив реализовать этот план в обозримом…
Первый заместитель главы комитета по международным делам Алексей Чепа в беседе с изданием «Подъем» оценил возможные последствия попадания дронов по составу, в котором находились европейские дипломаты и чиновники на украино-польской…
В воскресенье вечером депутат Государственной Думы Российской Федерации Андрей Колесник проинформировал о необходимости увеличения числа граждан, занятых в сфере антитеррора и контрразведки. Свою позицию депутат озвучил в ходе диалога с…
В воскресенье вечером врач Екатерина Кашух в ходе диалога с интернет-изданием «Лента.ру» разобрала распространенное мнение о том, что пакетированный чай уступает листовому, и объяснила, на что следует обращать внимание при…
Экстремальная жара и засуха привели к беспрецедентному решению для французской Шампани, заставив пересмотреть подход к привычным ремёслам. В среду вечером оказалось известно, что из-за этих факторов виноделам впервые официально позволили…
Более миллиона украинских беженцев, находящихся в Германии, в том числе мужчины призывного возраста, должны вернуться на Украину. Такое мнение высказала сопредседатель партии «Альтернатива для Германии» Алис Вайдель в интервью AUF1.…