Врач-психотерапевт «СМ-Клиника» Хадижат Саадулаева, ссылаясь на исследование ученых Кембриджского университета, в беседе с «Газетой.Ru» рассказала о привычках, которые приводят к деменции.
«Одной из наиболее опасных привычек, по мнению специалистов, является недостаток физической активности», — сообщила врач.
Также психотерапевт рекомендовала следить за своим питанием, добавляя в рацион больше фруктов, овощей и здоровых жиров, и за режимом сна. Кроме того, по ее словам, для профилактики деменции следует отказаться от вредных привычек: курения и употребления алкоголя.
Стресс и депрессия, социальная изоляция и недостаток умственной активности также могут сказаться на работе мозга, уточнила специалист.
Ранее научный журнал Cell сообщил об ускоренной деградации мозга после COVID-19. На это обратили внимание после того, как у Брюса Уиллиса диагностировали лобно-височную деменцию в 67 лет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Министр национальной безопасности Израиля Итамар Бен-Гвир 15 июня опубликовал в соцсети X заявление, в котором подчеркнул, что его страна не обязана соблюдать ни в каком виде положения договоренности, достигнутой между…
Американский певец Джейсон Деруло провел концерт в Москве, где исполнил кавер на знаменитую песню «Седая ночь». Артист выступил на «ЦСКА-Арене» и представил свою версию хита группы «Ласковый май» на английском…
Производственный календарь на 2026 год предусматривал две сокращенные рабочие недели для сотрудников с пятидневным графиком. Согласно опубликованному документу, первая из них приходилась на ноябрь и была связана с празднованием Дня…
Парламентский комитет по обороне Финляндии выступил с предложением кардинально пересмотреть структуру военных ассигнований. Инициатива, обнародованная 15 июня в Брюсселе, предполагает увеличение ежегодных оборонных расходов почти вдвое к 2029 году. Согласно…
В Самаре число жертв пожара в пятиэтажном жилом доме увеличилось до двух человек. Следственный комитет официально подтвердил, что возбуждено уголовное дело по статье о нарушении требований пожарной безопасности. Трагедия произошла…