Врач-психотерапевт «СМ-Клиника» Хадижат Саадулаева, ссылаясь на исследование ученых Кембриджского университета, в беседе с «Газетой.Ru» рассказала о привычках, которые приводят к деменции.
«Одной из наиболее опасных привычек, по мнению специалистов, является недостаток физической активности», — сообщила врач.
Также психотерапевт рекомендовала следить за своим питанием, добавляя в рацион больше фруктов, овощей и здоровых жиров, и за режимом сна. Кроме того, по ее словам, для профилактики деменции следует отказаться от вредных привычек: курения и употребления алкоголя.
Стресс и депрессия, социальная изоляция и недостаток умственной активности также могут сказаться на работе мозга, уточнила специалист.
Ранее научный журнал Cell сообщил об ускоренной деградации мозга после COVID-19. На это обратили внимание после того, как у Брюса Уиллиса диагностировали лобно-височную деменцию в 67 лет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Омские следователи установили предварительную причину возгорания в строящемся многоквартирном доме, которое привело к пострадавшим. Инцидент произошел 15 августа, когда в одном из недостроенных зданий города вспыхнул огонь, охвативший значительную площадь.…
Министр обороны Российской Федерации Андрей Белоусов совершил рабочую поездку в зону проведения специальной военной операции. Об этом сообщили в военном ведомстве страны. Поводом для визита стала проверка хода выполнения боевых…
В Забайкальском крае завершилась история с пропажей дамской сумочки, которая обернулась уголовным преследованием для 51-летнего местного жителя. Информация об этом инциденте появилась в официальной сводке УМВД Забайкальского края. Мужчина похитил у своей приятельницы сумку, внутри…
В южном пригороде Херсонеса (Севастополь) археологи обнаружили хорошо сохранившуюся гробницу 18‑летней девушки по имени Аннион. Находку сделали два года назад, а в текущем сезоне специалисты продолжили изучение предметов, обнаруженных в…
Минувшая ночь в Москве оказалась второй по прохладности за весь текущий летний сезон. Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус сообщил в своем Telegram-канале, что на базовой метеостанции ВДНХ столбики…
Исполняющей обязанности ректора Московского государственного института культуры назначена Софья Митрофанова. О кадровом решении сообщила министр культуры России Ольга Любимова в мессенджере «Макс». Митрофанова известна как медиаменеджер и кинопродюсер, ее профессиональный…