Врач-психотерапевт «СМ-Клиника» Хадижат Саадулаева, ссылаясь на исследование ученых Кембриджского университета, в беседе с «Газетой.Ru» рассказала о привычках, которые приводят к деменции.
«Одной из наиболее опасных привычек, по мнению специалистов, является недостаток физической активности», — сообщила врач.
Также психотерапевт рекомендовала следить за своим питанием, добавляя в рацион больше фруктов, овощей и здоровых жиров, и за режимом сна. Кроме того, по ее словам, для профилактики деменции следует отказаться от вредных привычек: курения и употребления алкоголя.
Стресс и депрессия, социальная изоляция и недостаток умственной активности также могут сказаться на работе мозга, уточнила специалист.
Ранее научный журнал Cell сообщил об ускоренной деградации мозга после COVID-19. На это обратили внимание после того, как у Брюса Уиллиса диагностировали лобно-височную деменцию в 67 лет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Мастерская новых медиа объявила лауреатов первой премии «Цифровой след», которая отмечает профессиональные достижения в сфере коммуникаций. Среди победителей – официальный представитель МИД России Мария Захарова, политолог Евгений Минченко, представители государственных…
Причиной массового сбоя в американских аэропортах, произошедшего в пятницу, стала не кибератака и не действия иностранных государств. Об этом журналистам сообщил министр транспорта США Шон Даффи, комментируя ситуацию с временной…
В Дагестане застрелили призёра чемпионата России по самбо Вацилова Давудова. Об этом РИА Новости сообщили в правоохранительных органах республики. По информации источника агентства, инцидент произошёл в одном из банкетных залов…
Бывший аналитик ЦРУ Ларри Джонсон в эфире YouTube-канала высказал мнение, что для прекращения конфликта Украина обязана незамедлительно отвести свои подразделения с территории России. По его словам, Москва не пойдет на…
Житель Екатеринбурга, лишивший жизни нового избранника своей бывшей супруги, провел в засаде свыше четырех часов, находясь за рулем белого автомобиля Chery. Об этом представителям СМИ сообщил Валерий Горелых, возглавляющий пресс-службу…
В территориальных водах Румынии беспилотник повредил судно Larissa 1, следовавшее под флагом Палау. Происшествие зафиксировано неподалёку от населённого пункта Сфынту-Георге, сообщает издание Ziua de Constanta. По информации журналистов, инцидент произошёл…