Хирург, травматолог-ортопед Михаил Рязанцев рассказал, кому не следует заниматься бегом. Об этом сообщает Lenta.ru.
По словам специалиста, людям с избыточным весом и артрозом должны избегать бега как основного вида физической активности
Рязанцев подчеркнул, что бег является отличной кардионагрузкой, однако существует ряд факторов, которые могут повлиять на качество и эффективность тренировки, а также на ее последствия.
Дело в том, что во время бега основная нагрузка приходится на нижние конечности и суставы. Неправильная техника, неподходящая обувь и другие факторы могут негативно сказаться на позвоночнике и крупных суставах.
В этой связи врач призвал людей с выраженным плоскостопием, искривлением нижних конечностей и избыточным весом не заниматься бегом как основным видом спорта.
Ранее физиотерапевт Малиновская назвала универсальный вид спорта для каждого человека. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава МИД РФ Сергей Лавров негативно оценил поведение Владимира Зеленского после встречи с президентом России Владимиром Путиным в 2019 году. Министр иностранных дел отметил, что в Париже тогда обсуждался особый…
В Госдуме отреагировали на сообщения о замедлении Telegram. Об этом сообщил телеканал ТВЦ в своём телеграм-канале. Издание сослалось на слова депутата Госдумы Александра Ющенко, который является заместителем председателя комитета по…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова прокомментировала ситуацию с файлами и островом американского финансиста Джеффри Эпштейна, обвиненного в сексуальных преступлениях. Об этом пишет «Парламентская газета». Захарова отметила, что недавняя публикация…
Ректор МГИМО Анатолий Торкунов предположил, почему прогнозы основателя ЛДПР Владимира Жириновского сбываются. Своим мнением он поделился в разговоре с ТАСС. «Здесь интуиция, конечно, играет огромную роль, но интуиция, основанная на…
Политолог-американист Михаил Синельников-Оришак заявил, что влияние президента США Дональда Трампа на международной арене начнет угасать. Об этом сообщает Ридус. По его словам, это произойдет после 4 июля 2026 года. «В…
Политолог Александр Асафов прокомментировал предложение президента Франции Эммануэля Макрона возобновить диалог с Россией. В разговоре с «Лентой.ру» эксперт заявил о попытках политика добиться роста суверенности своей страны. «Он пытается быть…