Врач-психиатр, профессор кафедры психиатрии Калифорнийского университета Сан-Диего Томас Рутледж рассказал о связи между здоровым образом жизни и бесплодием. Об этом пишет Psychology Today.
По словам специалиста, гормональные состояния, приводящие к женскому бесплодию, связаны с инсулинорезистентностью, которая, в свою очередь, связана с тем, насколько женщина ведёт здоровый образ жизни.
«Поддержка сексуальной функции и выработка половых гормонов входят в список жизненно важных процессов, которым вредит инсулинорезистентность. У женщин самая частая причина бесплодия — это синдром поликистозных яичников, вызванный инсулинорезистентностью», — уточнил он.
Рутледж добавил, что к инсулинорезистентности приводят избыток сахаров и простых углеводов в диете, хронический стресс, недосып и гиподинамия. «Инсулинорезистентность влияет на способность женского тела превращать андрогены (например, тестостерон) в эстрогены. С недостаточным уровнем эстрогена менструальный цикл сбивается», — рассказывает доктор.
При этом эксперт утверждает, что инсулинорезистентность можно вылечить, если изменить свой образ жизни. Рутледж призвал сочетать низкоуглеводные диеты с тренировками, снижением уровня стресса в жизни и исправлением режима сна.
Ранее российский врач Камалова рассказала, что стресс может вызвать выкидыш. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Ученые из Китая пришли к выводу, что качественный сон помогает снизить риск развития депрессии. Исследование основано на данных более 8 тысяч жителей Великобритании старше 50 лет, за которыми наблюдали на…
Иранские вооруженные силы нанесли ракетный удар по американской авиабазе «Харир», расположенной на севере Ирака. Эту информацию распространило иранское агентство Nour News, назвавшее атаку первым ответом Тегерана на агрессию Соединенных Штатов.…
Странам западного мира следует осознавать, что удары по российской территории не приведут страну к капитуляции. На это обратил внимание профессор Университета Юго-Восточной Норвегии Гленн Диесен, о чем высказался в эфире…
В Конгрессе США рассматривают законопроект, который может полностью запретить импорт китайских автомобилей, автозапчастей и программного обеспечения. Ограничения предлагается распространить не только на прямые поставки из Китая, но и на продукцию,…
Президент США Дональд Трамп сообщил, что Соединённые Штаты нанесли удары по территории Ирана с использованием 49 крылатых ракет Tomahawk. В эфире телеканала Fox News журналист Трей Ингст уточнил, что президент…
Дарья Хайкина в беседе с «Газетой.Ru» предупредила о серьезных последствиях бесконтрольного приема некоторых биологически активных добавок. По словам специалиста, особую осторожность следует проявлять к популярным витаминам и микроэлементам, которые люди…