Врач-психиатр, профессор кафедры психиатрии Калифорнийского университета Сан-Диего Томас Рутледж рассказал о связи между здоровым образом жизни и бесплодием. Об этом пишет Psychology Today.
По словам специалиста, гормональные состояния, приводящие к женскому бесплодию, связаны с инсулинорезистентностью, которая, в свою очередь, связана с тем, насколько женщина ведёт здоровый образ жизни.
«Поддержка сексуальной функции и выработка половых гормонов входят в список жизненно важных процессов, которым вредит инсулинорезистентность. У женщин самая частая причина бесплодия — это синдром поликистозных яичников, вызванный инсулинорезистентностью», — уточнил он.
Рутледж добавил, что к инсулинорезистентности приводят избыток сахаров и простых углеводов в диете, хронический стресс, недосып и гиподинамия. «Инсулинорезистентность влияет на способность женского тела превращать андрогены (например, тестостерон) в эстрогены. С недостаточным уровнем эстрогена менструальный цикл сбивается», — рассказывает доктор.
При этом эксперт утверждает, что инсулинорезистентность можно вылечить, если изменить свой образ жизни. Рутледж призвал сочетать низкоуглеводные диеты с тренировками, снижением уровня стресса в жизни и исправлением режима сна.
Ранее российский врач Камалова рассказала, что стресс может вызвать выкидыш. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Страховые пенсии россиян по старости в следующем году будут проиндексированы. Причем сделано это будет двухэтапно. Об этом заявил профессор Финансового университета при правительстве РФ Александр Сафонов. Его цитирует ТАСС. По…
В американском Окленде семилетний мальчик вместе с четырехлетним братом взял автомобиль родителей без разрешения и устроил ДТП, в результате которого серьезно пострадала победительница конкурса красоты Киара Боулинг. Об этом сообщает…
Порядок назначения пенсии по старости меняется, но основная формула расчета остается прежней. В 2026 году один пенсионный коэффициент стоит 156,76 рубля, фиксированная выплата составляет 9584,69 рубля. С 2027 года изменится…
Таяние вечной мерзлоты опасно не только выбросами метана, но и увеличением концентрации углекислого газа в атмосфере. Об этом НСН рассказал кандидат физико-математических наук, климатолог Константин Грибанов. По словам ученого, метан…
Поиски семьи Усольцевых, исчезнувших в тайге Красноярского края осенью 2025 года, могут возобновиться в 20-х числах сентября. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на правоохранительные органы региона. Предыдущие масштабные…
В июне 2026 года средняя начисленная зарплата превысила 100 тысяч рублей сразу в 28 регионах России. Такие данные приводит Росстат. Самые высокие показатели зафиксированы на Чукотке и в Магаданской области,…