Врач-психиатр, профессор кафедры психиатрии Калифорнийского университета Сан-Диего Томас Рутледж рассказал о связи между здоровым образом жизни и бесплодием. Об этом пишет Psychology Today.
По словам специалиста, гормональные состояния, приводящие к женскому бесплодию, связаны с инсулинорезистентностью, которая, в свою очередь, связана с тем, насколько женщина ведёт здоровый образ жизни.
«Поддержка сексуальной функции и выработка половых гормонов входят в список жизненно важных процессов, которым вредит инсулинорезистентность. У женщин самая частая причина бесплодия — это синдром поликистозных яичников, вызванный инсулинорезистентностью», — уточнил он.
Рутледж добавил, что к инсулинорезистентности приводят избыток сахаров и простых углеводов в диете, хронический стресс, недосып и гиподинамия. «Инсулинорезистентность влияет на способность женского тела превращать андрогены (например, тестостерон) в эстрогены. С недостаточным уровнем эстрогена менструальный цикл сбивается», — рассказывает доктор.
При этом эксперт утверждает, что инсулинорезистентность можно вылечить, если изменить свой образ жизни. Рутледж призвал сочетать низкоуглеводные диеты с тренировками, снижением уровня стресса в жизни и исправлением режима сна.
Ранее российский врач Камалова рассказала, что стресс может вызвать выкидыш. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Врач-диетолог Наталья Павлюк напомнила об общих рекомендациях по питанию. Об этом пишет «Радио 1». По ее словам, многие люди воспринимают диету как что-то негативное. Эксперт подчеркнула, что главное — пищевые…
Российские военные одним ударом уничтожили американский танк Abrams на Украине, пишет Military Watch Magazine. В материале издания говорится, что танк был нейтрализован артиллерийским снарядом. Кроме того, подчеркивается, что украинские войска…
В Оренбургской области обнаружили части тела женщины. В убийстве заподозрили ее гражданского мужа, передает региональное управление Следственного комитета. Уточняется, что инцидент произошел в Новотроицке. Фрагменты тела нашли возле ледового дворца.…
В преддверии отпускного сезона многие автомобилисты планируют ночные поездки. Эксперты «СберАвто» в разговоре с «Российской газетой» поделились рекомендациями для обеспечения безопасности в таких условиях. Эксперты советуют тщательно очистить стекла, зеркала…
США, Великобритания и Австралия объявили о введении санкций против гражданина Российской Федерации Дмитрия Хорошева, который обвиняется в руководстве хакерской группировкой LockBit. Информацию об этом сообщили в пресс-службе Минфина США. МИД…
Президент РФ Владимир Путин после инаугурации 7 мая встретился с руководителем НИИ неотложной детской хирургии и травматологии Леонидом Рошалем. Об этом сообщил его пресс-секретарь Дмитрий Песков. Он уточнил, что встреча проходит в Кремле. Отмечается, что детский хирург сделал…