Врач-психиатр, профессор кафедры психиатрии Калифорнийского университета Сан-Диего Томас Рутледж рассказал о связи между здоровым образом жизни и бесплодием. Об этом пишет Psychology Today.
По словам специалиста, гормональные состояния, приводящие к женскому бесплодию, связаны с инсулинорезистентностью, которая, в свою очередь, связана с тем, насколько женщина ведёт здоровый образ жизни.
«Поддержка сексуальной функции и выработка половых гормонов входят в список жизненно важных процессов, которым вредит инсулинорезистентность. У женщин самая частая причина бесплодия — это синдром поликистозных яичников, вызванный инсулинорезистентностью», — уточнил он.
Рутледж добавил, что к инсулинорезистентности приводят избыток сахаров и простых углеводов в диете, хронический стресс, недосып и гиподинамия. «Инсулинорезистентность влияет на способность женского тела превращать андрогены (например, тестостерон) в эстрогены. С недостаточным уровнем эстрогена менструальный цикл сбивается», — рассказывает доктор.
При этом эксперт утверждает, что инсулинорезистентность можно вылечить, если изменить свой образ жизни. Рутледж призвал сочетать низкоуглеводные диеты с тренировками, снижением уровня стресса в жизни и исправлением режима сна.
Ранее российский врач Камалова рассказала, что стресс может вызвать выкидыш. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Купянск в Харьковской области находится под контролем российских подразделений группировки войск «Запад». Об этом сообщили в Министерстве обороны России. В ведомстве уточнили, что контроль над населённым пунктом обеспечивают подразделения 6-й…
Shot раскрыл гонорар и райдер уехавшего в США известного российского комика Александра Незлобина. Начинавший в России в стендапе, Незлобин просит за выступление два миллиона рублей В райдере участника КВН Уральского…
Сотрудники Службы спасения и МЧС вытащили из реки Лены машину, которая провалилась под лед. Информацией поделилась Служба спасения Якутии. На опубликованных кадрах можно заметить, что передняя часть автомобиля имеет сильные…
В Прибалтике сложилась критическая ситуация с запасами природного газа. Единственное в регионе подземное хранилище — Инчукалнское ПХГ в Латвии — опустошено более чем на 50%. Об этом рассказали представители «Газпрома».…
Военный корреспондент Александр Коц прокомментировал ликвидацию лидера РДК* Дениса Капустина** в Запорожской области. В своем Telegram-канале военкор признал, что гибель Капустина* вызывает ряд вопросов. «Какие такие важные задачи для себя…
Россияне в ноябре платили по кредитным картам рекордные проценты - полная стоимость достигла почти 50% как минимум с 2021 года, передает РИА Новости. Средняя полная стоимость кредита в ноябре приблизилась…