Врач, нутрициолог компании «Новабиом» Дарья Русанова сообщила, что в небольших дозировках алкоголь не может нанести существенного вреда организму, а такие спиртные напитки, как пиво, сидр и сухое вино, могут оказать положительное воздействие на микробиоту кишечника.
«Если говорить о безопасных дозах, то для мужчин — это не более 2-х порций (юнитов) в сутки, для женщин — одна. Под порцией имеется в виду 50 грамм крепкого алкоголя, один бокал вина, одна кружка пива и так далее», — приводит слова специалиста «Газета.Ru».
Эксперт также предупредила, что употребление шампанского грозит быстрым опьянением из-за газов, и порекомендовала ограничиться одним бокалом за новогоднюю ночь.
«Перебор с игристыми винами может вызвать головную боль, сонливость, тошноту и т.д. Поэтому шампанское лучше открыть чисто символически. Выпивать его больше одного бокала или использовать как основной напиток не стоит», — посоветовала Русанова.
Ранее нутрициолог Жанна Тиханычева поделилась рекомендациями по организации новогоднего стола, чтобы избежать лишних килограммов и тяжести в желудке.
Она посоветовала не комбинировать множество ингредиентов в одном блюде, например, мясо с бобовыми или крахмалистыми овощами и майонезом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Треть россиян не вступают в отношения из-за недовольства собственным весом. Об этом сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на результаты опроса, в котором приняли участие четыре тысячи человек. По данным исследования, комплексы…
В Белгородской области беспилотник Вооруженных сил Украины (ВСУ) нанёс удар по мирному жителю, двигавшемуся на самокате. Как сообщил губернатор региона Вячеслав Гладков, инцидент произошёл в селе Новая Таволжанка Шебекинского округа.…
В Московской области из-за снегопада и сильного ветра рухнули около 1,2 тысячи деревьев. Об этом сообщает Telegram-канал Mash. По данным канала, непогода также привела к повреждению 475 автомобилей. Пострадали семь…
В Прикамье во время застолья произошло жестокое убийство. Как сообщает СУ СК России по Пермскому краю, трагедия случилась 21 апреля в посёлке Майкор. 44-летний житель Юсьвинского округа распивал спиртное в…
Президент Сербии Александр Вучич во время выступления в подкасте The Rest Is Politics призвал Запад не демонизировать Россию и перестать навешивать на нее ярлыки. Об этом в понедельник, 27 апреля,…
Учёные из Мичиганского университета выяснили, что риск развития деменции напрямую связан с тяжестью перенесённого инсульта. Однако даже лёгкое сосудистое событие удваивает опасность когнитивного спада. Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA…