Врач, нутрициолог компании «Новабиом» Дарья Русанова сообщила, что в небольших дозировках алкоголь не может нанести существенного вреда организму, а такие спиртные напитки, как пиво, сидр и сухое вино, могут оказать положительное воздействие на микробиоту кишечника.
«Если говорить о безопасных дозах, то для мужчин — это не более 2-х порций (юнитов) в сутки, для женщин — одна. Под порцией имеется в виду 50 грамм крепкого алкоголя, один бокал вина, одна кружка пива и так далее», — приводит слова специалиста «Газета.Ru».
Эксперт также предупредила, что употребление шампанского грозит быстрым опьянением из-за газов, и порекомендовала ограничиться одним бокалом за новогоднюю ночь.
«Перебор с игристыми винами может вызвать головную боль, сонливость, тошноту и т.д. Поэтому шампанское лучше открыть чисто символически. Выпивать его больше одного бокала или использовать как основной напиток не стоит», — посоветовала Русанова.
Ранее нутрициолог Жанна Тиханычева поделилась рекомендациями по организации новогоднего стола, чтобы избежать лишних килограммов и тяжести в желудке.
Она посоветовала не комбинировать множество ингредиентов в одном блюде, например, мясо с бобовыми или крахмалистыми овощами и майонезом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Переучивание детей-левшей писать правой рукой является ошибочной практикой и может негативно сказаться на их здоровье. Об этом сообщила научный сотрудник Института изучения детства, семьи и воспитания Елена Лосева. По ее…
Проведя несколько месяцев в Египте, российская тревел-блогер Александра Коновалова перечислила мифы о стране, которые ее раздражают. Она поделилась этими мыслями в своем блоге на платформе Дзен. Александра поделилась, что для…
Двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Евгения Медведева в интервью РИА Новости раскрыла детали предстоящего ледового шоу и подтвердила участие в постановке Евгения Плющенко. Спортсменка сообщила, что ее собственное шоу…
Стажерам необходимо законодательно гарантировать зарплату на уровне сотрудников, работающих на аналогичных должностях. С таким предложением выступил председатель «Справедливой России» Сергей Миронов. По его словам, работодатели нередко занижают выплаты стажерам или…
Врач Татьяна Зиновьева в ходе беседы с интернет-издания «Газета.Ru» разъяснила ключевые принципы подбора средств личной гигиены. По ее словам, ориентироваться исключительно на маркировку с количеством капель на упаковке недостаточно, поскольку…
Средняя стоимость детских велосипедов в России во втором квартале 2025 года составила 7,5 тысячи рублей, что на 7,4% ниже показателя аналогичного периода прошлого года. Данные привела пресс-служба Центра развития перспективных…