Врач, нутрициолог компании «Новабиом» Дарья Русанова сообщила, что в небольших дозировках алкоголь не может нанести существенного вреда организму, а такие спиртные напитки, как пиво, сидр и сухое вино, могут оказать положительное воздействие на микробиоту кишечника.
«Если говорить о безопасных дозах, то для мужчин — это не более 2-х порций (юнитов) в сутки, для женщин — одна. Под порцией имеется в виду 50 грамм крепкого алкоголя, один бокал вина, одна кружка пива и так далее», — приводит слова специалиста «Газета.Ru».
Эксперт также предупредила, что употребление шампанского грозит быстрым опьянением из-за газов, и порекомендовала ограничиться одним бокалом за новогоднюю ночь.
«Перебор с игристыми винами может вызвать головную боль, сонливость, тошноту и т.д. Поэтому шампанское лучше открыть чисто символически. Выпивать его больше одного бокала или использовать как основной напиток не стоит», — посоветовала Русанова.
Ранее нутрициолог Жанна Тиханычева поделилась рекомендациями по организации новогоднего стола, чтобы избежать лишних килограммов и тяжести в желудке.
Она посоветовала не комбинировать множество ингредиентов в одном блюде, например, мясо с бобовыми или крахмалистыми овощами и майонезом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный аккаунт национальной сборной Португалии в социальной сети за одни сутки лишился порядка пятисот тысяч подписчиков. Причиной обвального оттока аудитории стал уход Криштиану Роналду из расположения команды. Об этом пишет…
По словам доцента кафедры зоологии и физиологии Института биологии и биотехнологии АлтГУ, кандидата биологических наук Елены Шапетько, нападение медведя на человека не относится к типичному поведению зверя. Об этом сообщает…
В городе Закаменске в Бурятии местного жителя обвинили в нападении на несовершеннолетнего после конфликта между детьми. Пострадавший школьник получил перелом костей голени. Обстоятельства произошедшего сообщили в региональном управлении Следственного комитета…
В Санкт-Петербурге генеральный директор транспортной организации возместил более 400 миллионов рублей налоговой задолженности, после чего уголовное дело в отношении него было прекращено. Об этом сообщили в региональном управлении Следственного комитета…
Суд США принял решение освободить российскую гражданку Кристину Кедышеву и перевести ее под домашний арест под залог в размере $10 тысяч. Об этом сообщает ТАСС, ссылаясь на материалы электронной базы…
В Киеве вечером 1 октября вновь прозвучали взрывы. Об этом сообщил украинский телеканал «Общественное» в своем Telegram-канале. На момент появления первых сообщений подробной информации о причинах и возможных последствиях произошедшего…