Врач, нутрициолог компании «Новабиом» Дарья Русанова сообщила, что в небольших дозировках алкоголь не может нанести существенного вреда организму, а такие спиртные напитки, как пиво, сидр и сухое вино, могут оказать положительное воздействие на микробиоту кишечника.
«Если говорить о безопасных дозах, то для мужчин — это не более 2-х порций (юнитов) в сутки, для женщин — одна. Под порцией имеется в виду 50 грамм крепкого алкоголя, один бокал вина, одна кружка пива и так далее», — приводит слова специалиста «Газета.Ru».
Эксперт также предупредила, что употребление шампанского грозит быстрым опьянением из-за газов, и порекомендовала ограничиться одним бокалом за новогоднюю ночь.
«Перебор с игристыми винами может вызвать головную боль, сонливость, тошноту и т.д. Поэтому шампанское лучше открыть чисто символически. Выпивать его больше одного бокала или использовать как основной напиток не стоит», — посоветовала Русанова.
Ранее нутрициолог Жанна Тиханычева поделилась рекомендациями по организации новогоднего стола, чтобы избежать лишних килограммов и тяжести в желудке.
Она посоветовала не комбинировать множество ингредиентов в одном блюде, например, мясо с бобовыми или крахмалистыми овощами и майонезом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Мобильная огневая группа Черноморского флота «Катран» продемонстрировала эпичную боевую работу, сбив множество украинских беспилотников и морских дронов в акватории Крыма. Об этом пишет Telegram-канал Mash. Расчеты «Катрана» — автономные безэкипажные…
В Ямало-Ненецком автономном округе в Новом Уренгое крупный пожар уничтожил местное кафе. Об этом сообщает «Север-Пресс» со ссылкой на ГУ МЧС по региону. По имеющейся информации, огонь повредил почти всю…
Фигуранты дела о теракте в концертном зале «Крокус Сити Холл» слушали приговор с опущенными головами. Кадрами делится Telegram-канал Shot. На кадрах видно, как фигуранты в зале суда в Москве опустили…
Эксперт Илья Мосягин объяснил, зачем России новые ГОСТы на хурму, вино и другие продукты. В интервью «Газете.ru» он подчеркнул, что разработка стандартов — не бюрократическая прихоть, а ответ на реальные…
Европа пообещала деньги Украине за затягивание конфликта с Россией. Об этом пишет «Украинская правда» со ссылкой на источник в партии «Слуга народа». Инсайдер заверил, что европейцы призвали украинцев вести боевые…
Министерство армии США объявило награду в 5 тысяч долларов за любую информацию о краже четырех разведывательных беспилотников с военной базы Форт-Кэмпбелл в Кентукки. В заявлении, опубликованном в соцсетях базы, уточняется,…