Врач-нутрициолог Дарья Русанова рассказала, что следует сделать, чтобы избежать переедания в новогоднюю ночь и праздники. Об этом пишет «Лента.ру».
По ее словам, самый простой способ избежать тяжести в животе после новогоднего застолья — это есть исключительно по голоду. Также эксперт призвала тщательно пережевывать пищу, чтобы мозг успевал обрабатывать попадание в организм «топлива» и посылать сигнал о насыщении
Врач призвала не дожидаться сильного голода, чтобы затем избежать желания накинуться на всю еду на новогоднем столе.
Русанова также порекомендовала не отвлекаться во время приема пищи на сторонние вещи. По ее мнению, человек, который не пользуется во время еды гаджетами, способен наедаться меньшим количеством пищи, чем тот, кто смотрит телевизор или сидит в телефоне с вилкой в руках.
Ранее диетолог Алексей Калинчев назвал способ спасения от перееданий на ночь. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
28 апреля православная церковь чтит память апостолов от семидесяти Аристарха, Пуда и Трофима. Апостолы были последователями святого Павла и вместе с ним проповедовали слово Божие. В народном календаре — Пудов…
Член финской партии «Альянс свободы» Армандо Мема заявил о необходимости пересмотра санкционной политики Евросоюза в отношении России. В беседе с РИА Новости он отметил, что Брюсселю следует снять ограничения и…
Эксперт по Национальной хоккейной лиге (НХЛ) Дэвид Паньотта дал прогноз относительно будущей заработной платы российского форварда команды «Питтсбург Пингвинз» Евгения Малкина. Его комментарий был озвучен в эфире программы Hello Hockey.…
В воскресенье, 26 апреля, телеканал ТНТ представил новую порцию китайского хаоса в третьем эпизоде шоу «Сокровища императора-3». Эпизод оказался насыщенным событиями: участники столкнулись с угнанными такси, бамбуковыми флейтами, необычным супом…
В Москве и Московской области в понедельник объявлен «оранжевый» уровень погодной опасности из-за сильного ветра, осадков и гололедицы. Об этом свидетельствуют данные прогностической карты Гидрометцентра России. В столице предупреждение действует…
Словакия заново оценивает свои отношения с Евросоюзом, поскольку Брюссель придает большее значение вопросу Украины, нежели внутренним делам стран Союза. Об этом в разговоре с РИА Новости заявил Евродепутат от Словакии…