Врач-нутрициолог Дарья Русанова рассказала, что следует сделать, чтобы избежать переедания в новогоднюю ночь и праздники. Об этом пишет «Лента.ру».
По ее словам, самый простой способ избежать тяжести в животе после новогоднего застолья — это есть исключительно по голоду. Также эксперт призвала тщательно пережевывать пищу, чтобы мозг успевал обрабатывать попадание в организм «топлива» и посылать сигнал о насыщении
Врач призвала не дожидаться сильного голода, чтобы затем избежать желания накинуться на всю еду на новогоднем столе.
Русанова также порекомендовала не отвлекаться во время приема пищи на сторонние вещи. По ее мнению, человек, который не пользуется во время еды гаджетами, способен наедаться меньшим количеством пищи, чем тот, кто смотрит телевизор или сидит в телефоне с вилкой в руках.
Ранее диетолог Алексей Калинчев назвал способ спасения от перееданий на ночь. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В мае 2025 года президент США Дональд Трамп принял решение прекратить финансирование американских биолабораторий, развернутых за пределами страны. Причиной стала невозможность обеспечить полноценный контроль над их деятельностью. Об этом в эфире радио «Комсомольская правда» заявил…
14 июня в интервью агентству ТАСС, приуроченному к проекту «Перезвони сам», заместитель начальника Центра по противодействию экстремизму ГУ МВД России по Москве Денис Белялов озвучил ключевые рекомендации для граждан. Он…
В Крыму на фоне атак Вооружённых сил Украины на трассу «Новороссия» появились риски для поставок продовольствия. Министр промышленности республики Анушаван Агаджанян в беседе с РБК объяснил, какие меры позволили избежать…
Во Франции состоялись похороны 11-летней Лианны, чьё предполагаемое убийство стало причиной массовых протестов и вызвало вопросы о компетентности судебной системы. На церемонии прощания, прошедшей на юго-западе страны, присутствовали сотни людей,…
Глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ), спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев выступил с резкой критикой действий премьер-министра Британии Кира Стармера. Комментарий прозвучал в воскресенье, после того как оборонное ведомство…
Руководитель проекта «Перезвони сам» департамента информационных технологий столицы Валентина Шилина сообщила, что мошеннические схемы приобретают сезонный характер, передает ТАСС. Она рассказала, что злоумышленники привязывают легенды к конкретным периодам и общественным…