Врач-нутрициолог Дарья Русанова рассказала, что следует сделать, чтобы избежать переедания в новогоднюю ночь и праздники. Об этом пишет «Лента.ру».
По ее словам, самый простой способ избежать тяжести в животе после новогоднего застолья — это есть исключительно по голоду. Также эксперт призвала тщательно пережевывать пищу, чтобы мозг успевал обрабатывать попадание в организм «топлива» и посылать сигнал о насыщении
Врач призвала не дожидаться сильного голода, чтобы затем избежать желания накинуться на всю еду на новогоднем столе.
Русанова также порекомендовала не отвлекаться во время приема пищи на сторонние вещи. По ее мнению, человек, который не пользуется во время еды гаджетами, способен наедаться меньшим количеством пищи, чем тот, кто смотрит телевизор или сидит в телефоне с вилкой в руках.
Ранее диетолог Алексей Калинчев назвал способ спасения от перееданий на ночь. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Украинский Telegram-канал «INSIDER UA» заявил о вероятности нового ракетного удара со стороны российских сил по территории Украины. По данным источника, в ближайшее время возможно повторное применение баллистических ракет по Киеву.…
Премьер-министр Польши Дональд Туск заявил, что на территории республики упала российская крылатая ракета Х-101. Соответствующее сообщение канцелярия польского премьера опубликовала в соцсетях. Туск отметил, что средства ПВО были готовы сбить…
Российская группировка войск «Север» освободила село Могрица в Сумской области. Об этом сообщает Минобороны РФ. В ходе боевого столкновения штурмовые подразделения, входящие в состав группировки «Север», атаковали и прорвали оборонительные…
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник в беседе с «Лентой.ру» выразил уверенность, что вооружённое противостояние на Украине движется к завершению. По его словам, систематические удары по военной инфраструктуре противника,…
Психолог Павел Орехин в интервью РИАМО предупредил о скрытой опасности сиропов со вкусом амаретто, бейлиса и виски. Эти добавки не содержат спирта, а выступают лишь ароматизаторами, что исключает формирование химической…
Основатель и руководитель компании «Кибербастион» Владислав Кокунцыков предупредил, что современные технологии искусственного интеллекта позволяют клонировать голос, манеру речи и даже изображение в видеосвязи с пугающей точностью. В интервью РИАМО он…