Врач-нутрициолог Дарья Русанова рассказала, что следует сделать, чтобы избежать переедания в новогоднюю ночь и праздники. Об этом пишет «Лента.ру».
По ее словам, самый простой способ избежать тяжести в животе после новогоднего застолья — это есть исключительно по голоду. Также эксперт призвала тщательно пережевывать пищу, чтобы мозг успевал обрабатывать попадание в организм «топлива» и посылать сигнал о насыщении
Врач призвала не дожидаться сильного голода, чтобы затем избежать желания накинуться на всю еду на новогоднем столе.
Русанова также порекомендовала не отвлекаться во время приема пищи на сторонние вещи. По ее мнению, человек, который не пользуется во время еды гаджетами, способен наедаться меньшим количеством пищи, чем тот, кто смотрит телевизор или сидит в телефоне с вилкой в руках.
Ранее диетолог Алексей Калинчев назвал способ спасения от перееданий на ночь. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В конце августа бывшая американская актриса Меган Маркл и британский принц Гарри вернулись в Великобританию после шести лет проживания в США. Меган Маркл и принц Гарри отправили своего 7-летнего сына…
Министр иностранных дел Российской Федерации Сергей Лавров заявил, что Россия никогда не изменяла своей позиции на переговорах по Украине. Об этом глава внешнеполитического ведомства сообщил, выступая на посольском «круглом столе»,…
В истории искусственного интеллекта спустя годы интенсивной и крайне дорогостоящей разработки, кажется, наметился неожиданный сюжетный поворот. Около недели назад американец Джейкоб Коксон, три года посвятивший обучению нейросетей в OpenAI и…
Глобальный топливный кризис, о котором руководители американских нефтяных компаний предупреждали на фоне ситуации на Ближнем Востоке, уже наступил. Об этом пишет газета Wall Street Journal. Издание приводит заявление представителей нефтяного…
Министр иностранных дел Российской Федерации Сергей Лавров выступил с заявлением, в котором обозначил позицию Москвы относительно возможности приостановки специальной военной операции на время проведения переговоров. По его словам, российская сторона…
Вице‑президент по продажам ГК «Гранель» Элина Ханнанова в беседе с РИАМО предупредила: даже при надёжном доходе и удачном расположении района приобретение квартиры способно принести разочарование. Как пояснила эксперт, ключевой просчёт покупателей — ориентация…