Эндокринолог Арсений Русанов рассказал, что некоторые продукты замедляют процесс похудения. Об этом информирует издание «Аргументы и факты».
По словам специалиста, прежде всего нужно отказаться от сдобной выпечки и кондитерских изделий. Кроме этого, рекомендуется граничить себя в употреблении макарон.
Врач добавил, у многих худеющих предвзятое отношение к картошке. Некоторые считают, что во время диеты её нельзя есть. Однако это не так, нужно готовить её правильно — на пару.
Отмечается, что молочные продукты с высоким процентом жирности тоже плохо сказываются на диете. Русанов рекомендовал исключить из рациона питания колбасные изделия. Также мешать похудению будут сливочное и алкоголь. Эндокринолог уточнил, что желательно ограничить и красное мясо.
Заменить вышеперечисленные продукты можно мясом птицы, белой рыбой и бобами, подытожил врач.
Ранее диетолог Хрулёва сообщила, что замороженные овощи иногда бывают полезнее свежих. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Президент Белоруссии Александр Лукашенко выразил удовлетворение уровнем взаимодействия с Россией, отметив, что совместными усилиями удается сдерживать потенциальных противников. Заявление прозвучало на встрече с губернатором Архангельской области Александром Цыбульским, информацию распространило…
Временным поверенным в делах США на Украине назначен Пол Хьюстон, сменивший на этом посту Сандру Аудкирк, передает lenta.ru. Дипломат сообщил о прибытии в Киев и начале работы в американском посольстве.…
Лидер французской партии «Патриоты» Флориан Филиппо раскритиковал решение осветить Эйфелеву башню цветами украинского флага в День независимости Украины. Он предположил, что таким образом французов пытаются подготовить к поддержке новых многомиллиардных…
В популярном курортном селе Кабардинка под Геленджиком полицейские в ходе рейдов накрыли подпольный салон красоты. Как сообщили в пресс‑службе ГУ МВД по Краснодарскому краю, проверка прошла в импровизированном салоне, где…
Исследование «Авито Работа» показало, что 73% работающих россиян ожидают превращения большинства профессий в гибридные в ближайшие пять-десять лет. Такие специалисты будут одновременно использовать технологии и взаимодействовать с людьми, передает РИА…
Премьер-министр Армении Никол Пашинян заявил, что страна не намерена активизировать работу в Организации Договора о коллективной безопасности, передает РИА Новости. По его словам, Ереван не планирует усиливать свою деятельность в…