Эндокринолог Арсений Русанов рассказал, что некоторые продукты замедляют процесс похудения. Об этом информирует издание «Аргументы и факты».
По словам специалиста, прежде всего нужно отказаться от сдобной выпечки и кондитерских изделий. Кроме этого, рекомендуется граничить себя в употреблении макарон.
Врач добавил, у многих худеющих предвзятое отношение к картошке. Некоторые считают, что во время диеты её нельзя есть. Однако это не так, нужно готовить её правильно — на пару.
Отмечается, что молочные продукты с высоким процентом жирности тоже плохо сказываются на диете. Русанов рекомендовал исключить из рациона питания колбасные изделия. Также мешать похудению будут сливочное и алкоголь. Эндокринолог уточнил, что желательно ограничить и красное мясо.
Заменить вышеперечисленные продукты можно мясом птицы, белой рыбой и бобами, подытожил врач.
Ранее диетолог Хрулёва сообщила, что замороженные овощи иногда бывают полезнее свежих. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Блогер и модель Оксана Самойлова попала в неловкую ситуацию на шоу Антона Шастуна «Контакты», когда не смогла ответить на вопрос о Башкортостане и обратилась за помощью к своему бывшему мужу.…
По данным SHOT, в результате аварийной посадки самолета Ан-2 в Якутии пострадали два человека, одним из которых оказался пилот воздушного судна. Оба раненых были оперативно эвакуированы санитарной авиацией в поселок…
Заместитель директора ЦКЕМИ НИУ ВШЭ Дмитрий Суслов в интервью «Ленте.ру» расценил заявления Дональда Трампа по Тайваню как серьезную уступку Пекину. По его мнению, американский президент кардинально сменил риторику по самому…
У 44-летнего жителя Волгограда, который числился без вести пропавшим в зоне проведения специальной военной операции, выявили наличие сразу двух супруг. Информацией поделился портал V1.ru со ссылкой на родственников мужчины. Бывшая…
По информации Mash на спорте, бывший чемпион UFC Хабиб Нурмагомедов задолжал Роскомнадзору 300 тысяч рублей. Речь идет об обязательных отчислениях за размещение рекламы в интернете, которые боец не перечислил в…
Во время визита в Пекин президент США Дональд Трамп провёл широкие переговоры с председателем КНР Си Цзиньпином, в ходе которых обсуждался и украинский вопрос, сообщает Financial Times со ссылкой на…