Эндокринолог Арсений Русанов рассказал, что некоторые продукты замедляют процесс похудения. Об этом информирует издание «Аргументы и факты».
По словам специалиста, прежде всего нужно отказаться от сдобной выпечки и кондитерских изделий. Кроме этого, рекомендуется граничить себя в употреблении макарон.
Врач добавил, у многих худеющих предвзятое отношение к картошке. Некоторые считают, что во время диеты её нельзя есть. Однако это не так, нужно готовить её правильно — на пару.
Отмечается, что молочные продукты с высоким процентом жирности тоже плохо сказываются на диете. Русанов рекомендовал исключить из рациона питания колбасные изделия. Также мешать похудению будут сливочное и алкоголь. Эндокринолог уточнил, что желательно ограничить и красное мясо.
Заменить вышеперечисленные продукты можно мясом птицы, белой рыбой и бобами, подытожил врач.
Ранее диетолог Хрулёва сообщила, что замороженные овощи иногда бывают полезнее свежих. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
С появлением первых арбузов на прилавках многие покупатели откладывают приобретение до августа, опасаясь повышенного содержания нитратов. Однако, как рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня» нутрициолог Мария Румянцева, главная угроза ранних бахчевых культур…
Губернатор Запорожской области Евгений Балицкий заявил о гибели пяти человек в результате атаки вооруженных формирований Украины на рынок в Токмаке. Об этом он написал в пятницу, 3 июля, в своем…
Следственный комитет Российской Федерации инициировал уголовное преследование по факту атаки на городской рынок в Токмаке Запорожской области. Об этом в пятницу, 3 июля, сообщается к канале ведомства в Max. Производство…
Посол по особым поручениям МИД РФ Родион Мирошник заявил, что Россия за последний год вернула Украине в рамках обменов 20 354 тела солдат Мирошник отметил, что в ответ РФ получила…
Как удалось выяснить Daily Star, в американском штате Нью-Йорк 64-летняя женщина отравила свою дочь и четырех внуков, после чего совершила самоубийство. Об этом в пятницу, 3 июля, сообщает РЕН ТВ.…
В Ленинградской области продолжается расследование убийства девочки, которая накануне ушла за грибами и была найдена мёртвой. Об этом пишут телеграм-каналы Baza и SHOT. По данным первого издания, в регионе ищут…