Эндокринолог Арсений Русанов рассказал, что некоторые продукты замедляют процесс похудения. Об этом информирует издание «Аргументы и факты».
По словам специалиста, прежде всего нужно отказаться от сдобной выпечки и кондитерских изделий. Кроме этого, рекомендуется граничить себя в употреблении макарон.
Врач добавил, у многих худеющих предвзятое отношение к картошке. Некоторые считают, что во время диеты её нельзя есть. Однако это не так, нужно готовить её правильно — на пару.
Отмечается, что молочные продукты с высоким процентом жирности тоже плохо сказываются на диете. Русанов рекомендовал исключить из рациона питания колбасные изделия. Также мешать похудению будут сливочное и алкоголь. Эндокринолог уточнил, что желательно ограничить и красное мясо.
Заменить вышеперечисленные продукты можно мясом птицы, белой рыбой и бобами, подытожил врач.
Ранее диетолог Хрулёва сообщила, что замороженные овощи иногда бывают полезнее свежих. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Подмосковье возбудили уголовное дело против двух подростков, обвиняемых в надругательстве над 13-летней школьницей в машине в Красногорске, сообщает Telegram-канал Shot. Подросткам предъявлены обвинения по статье 132 УК РФ, предусматривающей…
Петр Порошенко, бывший президент Украины, собирается отомстить Владимиру Зеленскому, делая акцент на его нелигитимном статусе после окончания срока полномочий 21 мая. Об этом украинский политолог Андрей Золотарев рассказал на YouTube-канале…
Руководитель Центра политического анализа Павел Данилин во время выступления в четверг, 23 мая, на круглом столе «Проблема 20 мая: как Украина прощается с демократией» назвал главу киевского режима Владимира Зеленского…
102-летняя жительница Мексики, продолжающая работать на курорте, основанном ее мужем в 1940 году, поделилась секретом долгой и активной жизни. Несмотря на возраст, Дебора Секей продолжает работать на курорте, хотя руководство…
Блогер и журналистка из России Ксения Собчак похвасталась приглашением на вечеринку американской актрисы Деми Мур, которая состоится в рамках Каннского кинофестиваля. Об этом она написала в четверг, 23 мая, в…
Дежурные системы противовоздушной обороны Министерства обороны Российской Федерации ликвидировали еще один беспилотник армии Украины самолетного типа в воздушном пространстве Белгородской области. Об этом информирует российское оборонное ведомство. Уточняется, что 23…