Эндокринолог Арсений Русанов рассказал, что некоторые продукты замедляют процесс похудения. Об этом информирует издание «Аргументы и факты».
По словам специалиста, прежде всего нужно отказаться от сдобной выпечки и кондитерских изделий. Кроме этого, рекомендуется граничить себя в употреблении макарон.
Врач добавил, у многих худеющих предвзятое отношение к картошке. Некоторые считают, что во время диеты её нельзя есть. Однако это не так, нужно готовить её правильно — на пару.
Отмечается, что молочные продукты с высоким процентом жирности тоже плохо сказываются на диете. Русанов рекомендовал исключить из рациона питания колбасные изделия. Также мешать похудению будут сливочное и алкоголь. Эндокринолог уточнил, что желательно ограничить и красное мясо.
Заменить вышеперечисленные продукты можно мясом птицы, белой рыбой и бобами, подытожил врач.
Ранее диетолог Хрулёва сообщила, что замороженные овощи иногда бывают полезнее свежих. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Минобрнауки России рассматривает возможность изменить порядок учета результатов ЕГЭ по русскому языку при поступлении на инженерные и естественнонаучные направления, сообщает РИА Новости. В ведомстве сообщили, что предлагается учитывать результаты ЕГЭ…
В немецком журнале Spiegel появились подробности секретного телефонного разговора европейских лидеров о конфликте на Украине. Президент Франции Эмманюэль Макрон выразил сомнения в готовности США предоставить Украине надежные гарантии безопасности и…
Новый саркофаг на Чернобыльской АЭС перестал эффективно выполнять свои ключевые функции по обеспечению безопасности. Об этом сообщает Международное агентство по атомной энергии (МАГАТЭ). «Миссия подтвердила, что новый саркофаг утратил свои…
При обысках у бывшего главы офиса Владимира Зеленского Андрея Ермака, проведенных в рамках дела о коррупции в энергетике, были обнаружены оккультные предметы, включая куклу вуду, зеркала, ритуальные атрибуты, иконы и…
Беженка из села Торское Ольга Мединцева в разговоре с РИА Новости рассказала, что ей приходилось готовить пищу на масляных свечах, чтобы не привлечь внимание украинских беспилотников. По её словам, в…
С приближением новогодних праздников мошенники активизировались и стали рассылать россиянам опасные «новогодние открытки». Эти сообщения могут содержать вредоносные файлы, предназначенные для кражи личной информации. Об этом россиян предупредил член комитета…