Эндокринолог Арсений Русанов рассказал, что некоторые продукты замедляют процесс похудения. Об этом информирует издание «Аргументы и факты».
По словам специалиста, прежде всего нужно отказаться от сдобной выпечки и кондитерских изделий. Кроме этого, рекомендуется граничить себя в употреблении макарон.
Врач добавил, у многих худеющих предвзятое отношение к картошке. Некоторые считают, что во время диеты её нельзя есть. Однако это не так, нужно готовить её правильно — на пару.
Отмечается, что молочные продукты с высоким процентом жирности тоже плохо сказываются на диете. Русанов рекомендовал исключить из рациона питания колбасные изделия. Также мешать похудению будут сливочное и алкоголь. Эндокринолог уточнил, что желательно ограничить и красное мясо.
Заменить вышеперечисленные продукты можно мясом птицы, белой рыбой и бобами, подытожил врач.
Ранее диетолог Хрулёва сообщила, что замороженные овощи иногда бывают полезнее свежих. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В 11-м выпуске реалити-шоу ТНТ «Выжить в Стамбуле» зрители наконец-то получили ожидаемую развязку интриг, которые развивались в лесном лагере и на вилле. После ухода Лины Джебисашвили состав участников пришел в…
Действия США в отношении Ирана не ослабили, а напротив, сплотили иранское общество вокруг власти и усилили позиции Корпуса стражей исламской революции (КСИР), заявил РИА Новости директор центра «За гражданское общество»,…
Сергей Обращёв, сотрудник японского туристического агентства, в беседе с РИА Новости рассказал о возможных рисках и нюансах, которые стоит учитывать при поездке в Японию. Страна продолжает удерживать статус одного из…
Депутат Государственной Думы Российской Федерации Виктор Водолацкий проинформировал о том, что связанные с военно-промышленным комплексом компании ЕС смогли заработать огромное количество денежных средств благодаря лоббированию своих интересов за последние несколько лет. В ходе диалога с ТАСС…
Голубиные стаи могут представлять опасность для человека, поднимая в воздух пыль, содержащую помет и инфекции. Как рассказал РИА Новости старший преподаватель кафедры экологии и зоологии ЯрГУ Александр Русинов, заразиться можно…
Три человека погибли при пожаре в многоэтажном доме на Николоямской улице в Москве, еще четверо пострадали, сообщили в столичном управлении МЧС. Возгорание произошло на втором этаже — в лифтовом холле…