Диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, какие продукты нельзя потреблять при заболеваниях щитовидки.
Она отметила, что при недостаточной выработке гормонов щитовидной железы (гипотиреозе) в организме существенно замедляется обмен веществ. При этом человек меньше двигается, но чаще испытывает чувство голода, а организм насыщается медленнее, подчеркнула врач. Она указала, что это чревато набором веса.
Поэтому, по словам медика, стоит снижать калорийность рациона. В частности, она рекомендовала ограничивать потребление простых углеводов. «Мучное, сладкое придется ограничивать, потому что большую долю калорий дают именно углеводные продукты», — уточнила эксперт в беседе с «Москвой 24».
Она посоветовала вместо вредной пищи есть нежирное мясо, рыбу и как можно больше свежих овощей, фруктов и ягод.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что педиатр Виолетта Бурдакова рассказала, как восполнить недостаток йода в организме. При его нехватке нарушается выработка гормонов щитовидной железы, отметила она.
В ночь на воскресенье Киев подвергся ракетному удару, нанесённому силами ВС РФ. Обстановку в городе зафиксировали очевидцы — они сделали фотографии, на которых видны последствия атаки. Кадры опубликовал MAX‑канал российских…
В городе Белогорске Амурской области ночью произошел пожар в частном жилом доме, унесший жизни двух человек. Трагедия случилась 16 августа, и о ее деталях рассказал глава города Станислав Мелюков после…
Исследование сервиса «Купибилет», с текстом которого ознакомился ТАСС, выявило неожиданную закономерность в туристических предпочтениях граждан России. Государства Евросоюза заняли первую строчку антирейтинга стран, не оправдавших ожидания путешественников после личного посещения.…
Армия обороны Израиля объявила о ликвидации высокопоставленного командира подразделения «Бадр» шиитского движения «Хезболлах». Уничтожение полевого командира стало ответом на атаку, совершенную боевиками против израильских военнослужащих на юге Ливана в субботу.…
В подмосковном Подольске на территории индустриального парка «Коледино» произошло возгорание складского комплекса. Причиной инцидента стало попадание беспилотного летательного аппарата, о чем сообщил губернатор Московской области Андрей Воробьев в своем официальном…
Украина с 22 июля недополучила около $1,75 млрд валютной выручки из-за простоя основных морских портов. К такому выводу пришел ТАСС на основе собственных расчетов. Крупнейшие коммерческие гавани страны — Одесса,…