Диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, какие продукты нельзя потреблять при заболеваниях щитовидки.
Она отметила, что при недостаточной выработке гормонов щитовидной железы (гипотиреозе) в организме существенно замедляется обмен веществ. При этом человек меньше двигается, но чаще испытывает чувство голода, а организм насыщается медленнее, подчеркнула врач. Она указала, что это чревато набором веса.
Поэтому, по словам медика, стоит снижать калорийность рациона. В частности, она рекомендовала ограничивать потребление простых углеводов. «Мучное, сладкое придется ограничивать, потому что большую долю калорий дают именно углеводные продукты», — уточнила эксперт в беседе с «Москвой 24».
Она посоветовала вместо вредной пищи есть нежирное мясо, рыбу и как можно больше свежих овощей, фруктов и ягод.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что педиатр Виолетта Бурдакова рассказала, как восполнить недостаток йода в организме. При его нехватке нарушается выработка гормонов щитовидной железы, отметила она.
Несколько тысяч эстонцев собрались в городе Нарва возле пограничного пункта Нарва-Ивангород, чтобы увидеть концерт, посвященный Дню Победы. Об этом сообщает эстонское государственное телерадио ERR. В сообщении СМИ говорится, что столпившиеся…
Мать найденных в подвале Санкт-Петербурга детей-маугли забрала их из медучреждения ночью через окно. Об этом пишет «Фонтанка». В издании заметили, что прежде женщина попыталась убедить врачей больницы отдать ей сыновей, однако в просьбе…
Суд вынес решение в пользу знаменитого певца Леонида Агутина в деле против тульского блогера, обвинявшего артиста в причастности к сатанизму. Теперь инфлюэнсер обязан выплатить музыканту 1 миллион рублей в качестве…
Все мечтают о красивой белоснежной улыбке. А для этого нужно не только ежегодно посещать стоматолога и следить за здоровьем зубов, но и 2 раза в день чистить зубы. Общественная служба…
Весной многие горожане выбираются в парки и лесопарковые зоны для отдыха и прогулок. Одним из излюбленных развлечений, особенно среди детей, является кормление белок. Однако укусы этих пушистых зверьков могут быть…
Россия послала Японии сигнал о последствиях помощи киевскому режиму. Накануне Москва приняла решение о строительстве сети разведывательных баз на Курильских островах. Об этом сообщает South China Morning Post, передает РИА Новости. «Москва желает продемонстрировать Японии,…