Диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, какие продукты нельзя потреблять при заболеваниях щитовидки.
Она отметила, что при недостаточной выработке гормонов щитовидной железы (гипотиреозе) в организме существенно замедляется обмен веществ. При этом человек меньше двигается, но чаще испытывает чувство голода, а организм насыщается медленнее, подчеркнула врач. Она указала, что это чревато набором веса.
Поэтому, по словам медика, стоит снижать калорийность рациона. В частности, она рекомендовала ограничивать потребление простых углеводов. «Мучное, сладкое придется ограничивать, потому что большую долю калорий дают именно углеводные продукты», — уточнила эксперт в беседе с «Москвой 24».
Она посоветовала вместо вредной пищи есть нежирное мясо, рыбу и как можно больше свежих овощей, фруктов и ягод.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что педиатр Виолетта Бурдакова рассказала, как восполнить недостаток йода в организме. При его нехватке нарушается выработка гормонов щитовидной железы, отметила она.
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что вопрос о возможном перемещении российских комплексов С-400 из Турции действительно обсуждается. Песков уточнил, что тема остается на повестке дня, по ней ведется работа…
В Уфе вынесено судебное решение, согласно которому с бывших работников военного комиссариата и руководителя коммерческой организации взыскано свыше 11 миллионов рублей. Денежные средства постановлено перечислить в пользу Министерства обороны России.…
Тема возможной передислокации российских зенитных ракетных систем С-400 с территории Турции в одно из дружественных государств включена в текущую повестку. Об этом проинформировал журналистов пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. По…
В Финляндии вынашивают план вдвое увеличить площадь заброшенного спа-комплекса в Коли — курорта в муниципалитете Лиекса, который когда-то строили с привлечением российского капитала. Об этом рассказывает телерадиокомпания Yle. Инициатором возрождения…
Академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко выступил с заявлением о том, что пандемии продолжат возникать, и скрывать этот факт от общества недопустимо. По его словам, подобные события…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что в российской столице очень высоко ценят оценку, которую президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев дал российскому лидеру Владимиру Путину в ходе своего визита в Европу.…