Фото: Кузьмичёнок Василий/Агентство «Москва»
Состояние так называемое «только встал, уже устал» встречается у многих. На это может быть несколько причиню Утренняя слабость вызывается хроническим стрессом, употреблением тяжелой пищи перед сном, апноэ сна или нарушениями работы щитовидной железы. Об этом рассказывает и.о. заведующей Ново-Никольской амбулаторией Красногорской больницы министерства здравоохранения Московской области, врач-терапевт Светлана Роженцова. Ее цитирует РИА Новости.
«Иногда утренняя усталость связана с образом жизни: поздний отход ко сну, недостаток сна, тяжёлая еда на ночь, переутомление или хронический стресс. В этом случае достаточно нормализовать режим, чтобы самочувствие улучшилось», — пояснила собеседница агентства.
Одной из распространенных причин утренней слабости могут быть заболевания щитовидной железы или надпочечников. Например, такое заболевание как гипотиреоз. Так симптоматика связана с сонливостью, вялостью и трудностью сконцентрироваться.
«Сюда же можно отнести сердечно-сосудистые факторы, к примеру, анемию или снижение давления. Дефицит железа, витамина B12 или магния ухудшает работу мышц и нервной системы, вызывая при этом усталость по утрам», — добавила доктор.
В случае, если цикл сна в ночное время регулярно прерывается, например, вследствие храпа, апноэ или частых пробуждений, организм лишается возможности полноценного восстановления, необходимого для поддержания здоровья и нормального функционирования, разъяснила Светлана Роженцова.
Собеседница агентства заключила, при наблюдении головокружения, одышки, сердцебиения, резкой потери веса или постоянной сонливости, то важно обратиться к доктору для проведения обследования.
Ранее стало известно, что при обмороке не обязательно применять нашатырный спирт. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Министерство обороны Германии начнет принудительный набор военнослужащих для укомплектования бригады бундесвера в Литве из-за нехватки добровольцев. Обязательная кампания по отправке до одной тысячи человек начнется в конце сентября, сообщает Bild.…
Синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин в интервью изданию «Подмосковье сегодня» поделился прогнозом погоды для Москвы и Подмосковья на ближайшие дни. По его словам, тёплая сентябрьская погода продержится до конца…
В республике Саха (Якутия) возбуждено уголовное дело о причинении смерти по неосторожности. Поводом стала гибель мужчины на охоте. Об этом в понедельник, 14 сентября, сообщается на сайте республиканского управления Следственного…
Бывшая пресс-секретарь главы киевского режима Владимира Зеленского Юлия Мендель заявила, что он публично демонстрирует поддержку антикоррупционных ведомств, а за кулисами оказывает на них сильное давление и ненавидит их. «Зеленский уже…
В Балтийском море у побережья польского населенного пункта Русиново был обнаружен и поднят из воды беспилотный летательный аппарат. Об этом проинформировал глава Минобороны Польши Владислав Косиняк-Камыш, опубликовав соответствующее заявление в…
Минобороны РФ заявило о ликвидации российскими военными двух радиолокационных станций ПВО вооруженных формирований Украины. Об этом в понедельник, 14 сентября, сообщается в официальном канале министерства на платформе «Макс». Одна из…