Фото: Кузьмичёнок Василий/Агентство «Москва»
Состояние так называемое «только встал, уже устал» встречается у многих. На это может быть несколько причиню Утренняя слабость вызывается хроническим стрессом, употреблением тяжелой пищи перед сном, апноэ сна или нарушениями работы щитовидной железы. Об этом рассказывает и.о. заведующей Ново-Никольской амбулаторией Красногорской больницы министерства здравоохранения Московской области, врач-терапевт Светлана Роженцова. Ее цитирует РИА Новости.
«Иногда утренняя усталость связана с образом жизни: поздний отход ко сну, недостаток сна, тяжёлая еда на ночь, переутомление или хронический стресс. В этом случае достаточно нормализовать режим, чтобы самочувствие улучшилось», — пояснила собеседница агентства.
Одной из распространенных причин утренней слабости могут быть заболевания щитовидной железы или надпочечников. Например, такое заболевание как гипотиреоз. Так симптоматика связана с сонливостью, вялостью и трудностью сконцентрироваться.
«Сюда же можно отнести сердечно-сосудистые факторы, к примеру, анемию или снижение давления. Дефицит железа, витамина B12 или магния ухудшает работу мышц и нервной системы, вызывая при этом усталость по утрам», — добавила доктор.
В случае, если цикл сна в ночное время регулярно прерывается, например, вследствие храпа, апноэ или частых пробуждений, организм лишается возможности полноценного восстановления, необходимого для поддержания здоровья и нормального функционирования, разъяснила Светлана Роженцова.
Собеседница агентства заключила, при наблюдении головокружения, одышки, сердцебиения, резкой потери веса или постоянной сонливости, то важно обратиться к доктору для проведения обследования.
Ранее стало известно, что при обмороке не обязательно применять нашатырный спирт. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Губернатор Вологодской области Георгий Филимонов в Telegram сообщил, что в результате атаки ВСУ пострадали 10 человек. «На текущую минуту 10 пострадавших. Вызов [скорой помощи] домой (ожоги)», — говорится в сообщении.…
Нефтяной рынок восстановится не ранее, чем через несколько месяцев после разблокировки Ормузского пролива, пишет РБК. Об этом заявил вице-премьер Александр Новак. Отрасль находится в кризисе, глубина которого обусловлена дефицитом на…
В российских школах и на предприятиях предложили восстановить Ленинские комнаты в современном формате для досуга и просвещения граждан. С таким предложением выступил член комитета Совета Федерации по науке и образованию…
Экономическое положение России не зависит от политики ограничений в интернет-пространстве. С таким заявлением выступил заместитель руководителя администрации президента РФ Максим Орешкин. В беседе с журналистом Павлом Зарубиным для программы «Вести» он пояснил, что динамику показателей формируют совсем другие обстоятельства.…
Привлечь Россию к ответственности за аварию на Чернобыльской атомной электростанции призвал глава МИД Украины Андрей Сибига в годовщину катастрофы на ЧАЭС. Соответствующую публикацию министр иностранных дел Украины разместил на своей…
Известный комик Максим Галкин* провел пышную свадьбу в Каннах, сообщает Telegram-канал SHOT. Торжество модели из Харькова и руководителя крупной IT-компании из Киева украсили выступления Валерия Меладзе и Рики Мартина. Как…