Общество

Врач Ровенская назвала сон, питание и гигиену залогом здоровья детей осенью

10 октября 2024, 17:54 — Общественная служба новостей — ОСН

Педиатр, заведующая педиатрическим отделением Детского клинического центра имени Л.М. Рошаля Юлия Ровенская в беседе с «Радио 1» рассказала о том, как сохранить здоровье детей осенью.

Она напомнила, что лучшей защитой от гриппа является прививка. Но важно, чтобы привита была вся семья.

Также специалист сообщила, что здоровый сон помогает работе иммунитета.

«Например, детям в возрасте до пяти лет нужно спать около 13 часов в сутки, а после восьми лет — не менее девяти часов», — уточнила врач.

Также, по словам педиатра, важно правильно питаться: в рационе должны быть продукты с витамином Д — рыба, яичные желтки и говяжья печень.

Кроме того, важно соблюдать правила гигиены: мыть руки после улицы, промывать нос солевыми растворами и полоскать горла по возвращении из школы или садика и проветривать жилое помещение.

Ранее заместитель главного врача по медицинской части, врач аллерголог-иммунолог Детской городской поликлиники № 11 Департамента здравоохранения города Москвы Марина Малиновская рассказала о нюансах вакцинации детей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Анастасия Волова

Училась в КГУ имени Циолковского в Калуге на факультете филологии и масс-медиа, с третьего курса работала в сетевом издании «Калужские новости» - полтора года корреспондентом и полгода исполняла обязанности главного редактора

Последние статьи

Полиция Турции задержала подозреваемого в убийстве модели «Миссис Россия — Вселенная»

Сотрудники полиции Турции по запросу российских коллег задержали россиянина, который обвиняется в РФ в убийстве модели и участницы конкурса «Миссис Россия — Вселенная». Об этом сообщила официальный представитель МВД России…

% дней назад

Актер сериала «Глухарь» Алексей Фатеев обратился к жене после родов

51-летний актер Алексей Фатеев поделился радостным событием. Он и его супруга Алена отметили фаянсовую свадьбу. В соцсетях артист опубликовал серию фотографий, на которых позирует вместе с беременной женой. Алена продемонстрировала…

% дней назад

Кандидат в генсеки ООН Родригес-Биркетт сообщила, что готова к диалогу с РФ

Кандидат на должность генерального секретаря ООН Кэролайн Родригес-Биркетт в беседе с журналистами заявила РИА Новости, что в случае избрания готова лично взаимодействовать с Россией и Украиной для поиска мирного урегулирования…

% дней назад

Reuters рассказал об опасениях в Азии из-за «соблазна» Трампа на встрече с Си

Союзники Соединённых Штатов в Азии выражают опасения, что президент Дональд Трамп может ослабить поддержку Тайваня ради достижения выгодных экономических договорённостей с Китаем. Как сообщает Reuters со ссылкой на беседы с…

% дней назад

Африка интересуется российской вакциной от Эболы

Африканские государства проявляют интерес к российской вакцине против лихорадки Эбола, клинические испытания которой ещё продолжаются. Об этом газете «Известия» сообщили в пресс-службе МИД РФ. «В отношении отечественной вакцины пока продолжаются…

% дней назад

Синоптик Леус: в Подмосковье зафиксировали первые осенние заморозки

Первые осенние заморозки зафиксировали в Московской области в ночь на четверг, сообщил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус. По его словам, на метеостанции в Черустях, которая считается полюсом холода…

% дней назад