Терапевт и пародонтолог из «СМ-Стоматологии» Инна Ростовенко рассказала о важности регулярной заботы зубов для поддержания светлого оттенка зубной эмали. Об этом пишет «Газета.Ru».
По словам специалиста, одними из главных союзников в сохранении белизны зубов являются твердые овощи и фрукты, особенно зеленого цвета. Врач пояснила, что они оказывают легкий очищающий эффект, снимая налет с поверхности эмали. Кроме того, они активизируют слюноотделение и стимулируют кровообращение в деснах, что благотворно для полости рта.
Ростовенко отметила и пользу клубники — эта ягода содержит яблочную кислоту, способную мягко осветлить эмаль. Однако стоматолог предупредила: злоупотребление ягодой может привести к чувствительности зубов. А вот лимоны, апельсины и другие цитрусы помогают бороться с пигментацией, но с ними тоже следует соблюдать умеренность.
Из напитков предпочтение лучше отдавать обычной воде. Она помогает поддерживать оптимальный уровень pH в ротовой полости, а также смывать остатки пищи и налет.
Что же касается продуктов, которые негативно сказываются на цвете эмали, то на первом месте — сладости, соусы и напитки с искусственными красителями. Стоматолог добавила, что не меньший вред наносят и некоторые натуральные напитки: чай, кофе и красное вино.
Ростовенко напомнила, что даже самый тщательный домашний уход не заменит регулярные визиты к стоматологу. Оптимально проводить профессиональную чистку зубов раз в шесть месяцев.
Ранее стоматолог Балакирева заявила, что неправильная чистка зубов может их травмировать. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В первой половине июля жители столицы отмечают снижение активности комаров, однако расслабляться рано: уже через две недели насекомые вернутся. Такой прогноз дал исполнительный директор Всероссийского общества охраны природы в Московской…
Суд в Москве отказал уроженке Украины Анне Коваленко в установлении факта отцовства погибшего командира ЧВК «Вагнер» Дмитрия Уткина и признании за ней права на наследство, следует из материалов дела, имеющихся…
Подруга Жанны Фриске Екатерина Штерн сделала громкие заявления о взаимоотношениях певицы и Дмитрия Шепелева, утверждая, что телеведущий не позволил спасти жизнь певицы в последние месяцы. Она рассказала, как Шепелев вел…
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец сообщил РИА Новости, что в предстоящие выходные в Москве может выпасть около 60 процентов месячной нормы осадков. Синоптик предупредил, что такое количество дождевой…
В Екатеринбурге суд встал на сторону матери участника СВО, которая оспорила право на выплаты вдовы своего сына. Брак Дмитрия с женщиной был зарегистрирован всего за два дня до подписания им…
В Погарском районе Брянской области дрон-камикадзе Вооруженных сил Украины атаковал движущийся автомобиль. В результате удара погиб местный житель. Информацию об этом 15 апреля распространил врио губернатора региона Егор Ковальчук через…