Терапевт и пародонтолог из «СМ-Стоматологии» Инна Ростовенко рассказала о важности регулярной заботы зубов для поддержания светлого оттенка зубной эмали. Об этом пишет «Газета.Ru».
По словам специалиста, одними из главных союзников в сохранении белизны зубов являются твердые овощи и фрукты, особенно зеленого цвета. Врач пояснила, что они оказывают легкий очищающий эффект, снимая налет с поверхности эмали. Кроме того, они активизируют слюноотделение и стимулируют кровообращение в деснах, что благотворно для полости рта.
Ростовенко отметила и пользу клубники — эта ягода содержит яблочную кислоту, способную мягко осветлить эмаль. Однако стоматолог предупредила: злоупотребление ягодой может привести к чувствительности зубов. А вот лимоны, апельсины и другие цитрусы помогают бороться с пигментацией, но с ними тоже следует соблюдать умеренность.
Из напитков предпочтение лучше отдавать обычной воде. Она помогает поддерживать оптимальный уровень pH в ротовой полости, а также смывать остатки пищи и налет.
Что же касается продуктов, которые негативно сказываются на цвете эмали, то на первом месте — сладости, соусы и напитки с искусственными красителями. Стоматолог добавила, что не меньший вред наносят и некоторые натуральные напитки: чай, кофе и красное вино.
Ростовенко напомнила, что даже самый тщательный домашний уход не заменит регулярные визиты к стоматологу. Оптимально проводить профессиональную чистку зубов раз в шесть месяцев.
Ранее стоматолог Балакирева заявила, что неправильная чистка зубов может их травмировать. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава Еврокомиссии (ЕК) Урсула фон дер Ляйен намерена посетить Литву на фоне произошедших инцидентов с украинскими беспилотниками. На это обратили внимание журналисты издания Politico. «Фон дер Ляйен посетит Литву во…
В 2026 году максимальная сумма выплат за один день больничного для россиян составляет 6,8 тысячи рублей. Такой размер пособия доступен при условии наивысшего уровня дохода и продолжительного стажа работы, сообщили…
Лето начнется с перемен: новые выплаты, пошлины и изменения требований к отелям. Что ждет россиян с 1 июня? С июня в России вступят в силу сразу несколько нововведений, пишет финансовый…
Член Совфеда России Владимир Джабаров проинформировал о том, что финский лидер Александр Стубб не способен взять на себя посреднические функции, представляя ЕС в рамках возможного переговорного процесса с Москвой, который…
Угандийский врач Элайджа Кииза, имеющий непосредственный опыт лечения пациентов с лихорадкой Эбола, вызванной вирусом Бундибугио, заявил РИА Новости, что данное заболевание представляет особую угрозу для здоровья матери и плода. Собеседник…
Террористический обстрел студенческого общежития в Старобельске, совершённый украинской армией, является преступлением, которое остается необоснованным и неприемлемым даже с точки зрения западного общества. Об этом говорится в публикации итальянского издания AntiDiplomatico…