Терапевт и пародонтолог из «СМ-Стоматологии» Инна Ростовенко рассказала о важности регулярной заботы зубов для поддержания светлого оттенка зубной эмали. Об этом пишет «Газета.Ru».
По словам специалиста, одними из главных союзников в сохранении белизны зубов являются твердые овощи и фрукты, особенно зеленого цвета. Врач пояснила, что они оказывают легкий очищающий эффект, снимая налет с поверхности эмали. Кроме того, они активизируют слюноотделение и стимулируют кровообращение в деснах, что благотворно для полости рта.
Ростовенко отметила и пользу клубники — эта ягода содержит яблочную кислоту, способную мягко осветлить эмаль. Однако стоматолог предупредила: злоупотребление ягодой может привести к чувствительности зубов. А вот лимоны, апельсины и другие цитрусы помогают бороться с пигментацией, но с ними тоже следует соблюдать умеренность.
Из напитков предпочтение лучше отдавать обычной воде. Она помогает поддерживать оптимальный уровень pH в ротовой полости, а также смывать остатки пищи и налет.
Что же касается продуктов, которые негативно сказываются на цвете эмали, то на первом месте — сладости, соусы и напитки с искусственными красителями. Стоматолог добавила, что не меньший вред наносят и некоторые натуральные напитки: чай, кофе и красное вино.
Ростовенко напомнила, что даже самый тщательный домашний уход не заменит регулярные визиты к стоматологу. Оптимально проводить профессиональную чистку зубов раз в шесть месяцев.
Ранее стоматолог Балакирева заявила, что неправильная чистка зубов может их травмировать. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Продюсер Яна Рудковская раскрыла планы на олимпийское будущее сына Александра Плющенко Известный продюсер поделилась подробностями спортивной карьеры своего 13-летнего наследника. По словам Яны, юный фигурист готовится к серьезным международным стартам…
Турецкая газета Hürriyet распространила информацию о возможной продаже зенитных ракетных комплексов С-400, ранее приобретенных у России. По данным издания, покупателем могла стать одна из стран Персидского залива. Журналисты сослались на…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что эскалация неонацистских настроений на Украине и систематические попытки киевского режима героизировать пособников нацистов вынудили Польшу изменить свою позицию. Соответствующий комментарий был опубликован…
Российский нападающий Артем Дзюба объяснил, почему несколько лет назад отказался от предложений из Саудовской Аравии. Его слова передает «Матч ТВ». Собеседник журналистов признался, что в свое время ему поступали предложения…
Спасатели Якутии обнаружили тела двух мужчин, пропавших после опрокидывания моторной лодки на реке Алдан. Инцидент произошел накануне, когда судно «Обь» перевернулось, и четверо пассажиров оказались в воде. Одному из находившихся…
Судебное заседание, на котором планировалось рассмотреть вопрос о возможном переезде блогера Лерчек, было перенесено. Новая дата назначена на 13 июля. Причиной переноса стала неявка самой блогерши, которая, по имеющейся информации,…