Терапевт и пародонтолог из «СМ-Стоматологии» Инна Ростовенко рассказала о важности регулярной заботы зубов для поддержания светлого оттенка зубной эмали. Об этом пишет «Газета.Ru».
По словам специалиста, одними из главных союзников в сохранении белизны зубов являются твердые овощи и фрукты, особенно зеленого цвета. Врач пояснила, что они оказывают легкий очищающий эффект, снимая налет с поверхности эмали. Кроме того, они активизируют слюноотделение и стимулируют кровообращение в деснах, что благотворно для полости рта.
Ростовенко отметила и пользу клубники — эта ягода содержит яблочную кислоту, способную мягко осветлить эмаль. Однако стоматолог предупредила: злоупотребление ягодой может привести к чувствительности зубов. А вот лимоны, апельсины и другие цитрусы помогают бороться с пигментацией, но с ними тоже следует соблюдать умеренность.
Из напитков предпочтение лучше отдавать обычной воде. Она помогает поддерживать оптимальный уровень pH в ротовой полости, а также смывать остатки пищи и налет.
Что же касается продуктов, которые негативно сказываются на цвете эмали, то на первом месте — сладости, соусы и напитки с искусственными красителями. Стоматолог добавила, что не меньший вред наносят и некоторые натуральные напитки: чай, кофе и красное вино.
Ростовенко напомнила, что даже самый тщательный домашний уход не заменит регулярные визиты к стоматологу. Оптимально проводить профессиональную чистку зубов раз в шесть месяцев.
Ранее стоматолог Балакирева заявила, что неправильная чистка зубов может их травмировать. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Онколог Елена Сатирова, известная как Доктор Лена, разъяснила причины ухудшения состояния Валерии Чекалины, которая страдает от рака желудка четвертой стадии с метастазами. По словам врача, потеря веса и аппетита у…
За последние четыре года количество резюме от кандидатов предпенсионного и пенсионного возраста, а также от зумеров, увеличилось более чем в полтора раза. Об этом пишет «Лента.ру», ссылаясь на аналитиков hh.ru. Уточняется,…
Официальный представитель Министерства иностранных дел России Мария Захарова выступила с резкой критикой в адрес правительства Швеции. В своем Telegram-канале дипломат заявила, что Стокгольм совершил акт лингвистического самоунижения во время публичного…
Владимир Зеленский охарактеризовал инцидент с массовой стычкой возле территориального центра комплектования (ТЦК) во Львове как серьезное происшествие. Он заявил, что произошедшее является крайне негативным сигналом, особенно в части отношения к…
Отставной американский дипломат и бывший помощник министра обороны США по международной безопасности Час Фриман в интервью РИА Новости оценил перспективы передачи Украине лицензии на выпуск ракет-перехватчиков для зенитно-ракетных комплексов Patriot.…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова выступила с комментарием, в котором оценила высказывания Владимира Зеленского о ядерном оружии. Она назвала их попыткой шантажа, предпринятой украинским лидером перед саммитом НАТО. По…