Терапевт и пародонтолог из «СМ-Стоматологии» Инна Ростовенко рассказала о важности регулярной заботы зубов для поддержания светлого оттенка зубной эмали. Об этом пишет «Газета.Ru».
По словам специалиста, одними из главных союзников в сохранении белизны зубов являются твердые овощи и фрукты, особенно зеленого цвета. Врач пояснила, что они оказывают легкий очищающий эффект, снимая налет с поверхности эмали. Кроме того, они активизируют слюноотделение и стимулируют кровообращение в деснах, что благотворно для полости рта.
Ростовенко отметила и пользу клубники — эта ягода содержит яблочную кислоту, способную мягко осветлить эмаль. Однако стоматолог предупредила: злоупотребление ягодой может привести к чувствительности зубов. А вот лимоны, апельсины и другие цитрусы помогают бороться с пигментацией, но с ними тоже следует соблюдать умеренность.
Из напитков предпочтение лучше отдавать обычной воде. Она помогает поддерживать оптимальный уровень pH в ротовой полости, а также смывать остатки пищи и налет.
Что же касается продуктов, которые негативно сказываются на цвете эмали, то на первом месте — сладости, соусы и напитки с искусственными красителями. Стоматолог добавила, что не меньший вред наносят и некоторые натуральные напитки: чай, кофе и красное вино.
Ростовенко напомнила, что даже самый тщательный домашний уход не заменит регулярные визиты к стоматологу. Оптимально проводить профессиональную чистку зубов раз в шесть месяцев.
Ранее стоматолог Балакирева заявила, что неправильная чистка зубов может их травмировать. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Москве купальный сезон стартует лишь в июне, сообщил руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов. Его цитирует РИА Новости. Похолодание, судя по всему, сдвинет старт купального сезона на июнь. Все…
Европейские страны настойчиво стремятся затянуть конфликт на Украине, опасаясь, что инициировать новое противостояние с Россией будет для них непосильной задачей. К такому выводу пришел политолог Алекс Крайнер, озвучив свою точку…
Политолог Вадим Мингалев проинформировал, что недавняя масштабная атака на расположенные на украинской территории военные цели изначально была сигналом для поддерживающих нацистов киевского режима западных государств. В ходе диалога с интернет-изданием…
С 1 июня 2026 года площадки Wildberries и Ozon вводят новые ограничения, касающиеся продажи определённых категорий товаров, которые не прошли обязательную маркировку или не имеют документального подтверждения легальности происхождения. Эти…
Отдых эффективно борется с усталостью, но если после паузы в работе силы не возвращаются, это может означать, что человек испытывает выгорание, заявил врач-психотерапевт, психиатр клиники «СОВА» Антон Гребенюков. Его слова…
К северу от Красноармейска продолжалось одно из самых тяжёлых встречных сражений на фронте. Российские и украинские подразделения пытались не только продвинуться вперёд, но и отрезать противника от снабжения, подкреплений и ротации. Главным инструментом этой борьбы стали беспилотники. Расчёты БПЛА сжигали…