Терапевт и пародонтолог из «СМ-Стоматологии» Инна Ростовенко рассказала о важности регулярной заботы зубов для поддержания светлого оттенка зубной эмали. Об этом пишет «Газета.Ru».
По словам специалиста, одними из главных союзников в сохранении белизны зубов являются твердые овощи и фрукты, особенно зеленого цвета. Врач пояснила, что они оказывают легкий очищающий эффект, снимая налет с поверхности эмали. Кроме того, они активизируют слюноотделение и стимулируют кровообращение в деснах, что благотворно для полости рта.
Ростовенко отметила и пользу клубники — эта ягода содержит яблочную кислоту, способную мягко осветлить эмаль. Однако стоматолог предупредила: злоупотребление ягодой может привести к чувствительности зубов. А вот лимоны, апельсины и другие цитрусы помогают бороться с пигментацией, но с ними тоже следует соблюдать умеренность.
Из напитков предпочтение лучше отдавать обычной воде. Она помогает поддерживать оптимальный уровень pH в ротовой полости, а также смывать остатки пищи и налет.
Что же касается продуктов, которые негативно сказываются на цвете эмали, то на первом месте — сладости, соусы и напитки с искусственными красителями. Стоматолог добавила, что не меньший вред наносят и некоторые натуральные напитки: чай, кофе и красное вино.
Ростовенко напомнила, что даже самый тщательный домашний уход не заменит регулярные визиты к стоматологу. Оптимально проводить профессиональную чистку зубов раз в шесть месяцев.
Ранее стоматолог Балакирева заявила, что неправильная чистка зубов может их травмировать. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Сара Пейн, профессор стратегии и политики Военно-морского колледжа США, специализирующаяся на геополитической стратегии, высказала мнение о риске планетарного столкновения. В публикации Daily Express она указала: мир находится в состоянии, близком…
Российская фигуристка Александра Игнатова, ранее известная как Трусова, в новом выпуске проекта «Метод Тутберидзе» на платформе Okko поделилась, что уже на протяжении двух лет не общается со своим отцом. Очень…
Глава внешнеполитического ведомства Судана в интервью РИА Новости сообщил о задержании украинских снайперов, которые принимали участие в боевых действиях на стороне боевиков. По информации министра, часть наёмников погибла в столкновениях,…
Немецкое издание Berliner Zeitung фиксирует нарастающее раздражение в немецком обществе, вызванное регулярными запросами Владимира Зеленского на предоставление очередных пакетов помощи. По наблюдению авторов публикации, на протяжении четырех с половиной лет…
Футболист Дмитрий Тарасов и модель Анастасия Костенко стали участниками третьего сезона реалити-шоу «Ставка на любовь». Однако зрители быстро начали негативно относиться к спортсмену из-за его поведения по отношению к жене.…
Тяжелый атомный ракетный крейсер «Петр Великий» не будут модернизировать. Специальная комиссия предварительно признала капитальный ремонт и восстановление корабля нецелесообразными. Об этом ТАСС сообщил глава Общероссийского движения поддержки флота Владимир Мальцев.…