Терапевт и пародонтолог из «СМ-Стоматологии» Инна Ростовенко рассказала о важности регулярной заботы зубов для поддержания светлого оттенка зубной эмали. Об этом пишет «Газета.Ru».
По словам специалиста, одними из главных союзников в сохранении белизны зубов являются твердые овощи и фрукты, особенно зеленого цвета. Врач пояснила, что они оказывают легкий очищающий эффект, снимая налет с поверхности эмали. Кроме того, они активизируют слюноотделение и стимулируют кровообращение в деснах, что благотворно для полости рта.
Ростовенко отметила и пользу клубники — эта ягода содержит яблочную кислоту, способную мягко осветлить эмаль. Однако стоматолог предупредила: злоупотребление ягодой может привести к чувствительности зубов. А вот лимоны, апельсины и другие цитрусы помогают бороться с пигментацией, но с ними тоже следует соблюдать умеренность.
Из напитков предпочтение лучше отдавать обычной воде. Она помогает поддерживать оптимальный уровень pH в ротовой полости, а также смывать остатки пищи и налет.
Что же касается продуктов, которые негативно сказываются на цвете эмали, то на первом месте — сладости, соусы и напитки с искусственными красителями. Стоматолог добавила, что не меньший вред наносят и некоторые натуральные напитки: чай, кофе и красное вино.
Ростовенко напомнила, что даже самый тщательный домашний уход не заменит регулярные визиты к стоматологу. Оптимально проводить профессиональную чистку зубов раз в шесть месяцев.
Ранее стоматолог Балакирева заявила, что неправильная чистка зубов может их травмировать. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
2 апреля православные верующие вспоминают героиню известного библейского предания мученицу Фотину Самаряныню. В народном календаре — Фотинья Колодезница. Дата по старому стилю — 20 марта. Общественная служба новостей узнала, какие…
Азиатские страны столкнулись с энергетическим кризисом на фоне конфликта между США и Ираном и вынуждены были обратиться к России за поставками нефти, сообщает Financial Times. Южная Корея и Филиппины уже…
В среду, 1 апреля, в утреннее время в Тель-Авиве прозвучала воздушная тревога, после того как израильская армия зафиксировала ракетные запуски с территории Ирана. В городе прогремело более десяти взрывов. Об…
Большой противолодочный корабль «Адмирал Пантелеев» Тихоокеанского флота провел учение в акватории залива Петра Великого в Японском море. Как сообщили в пресс-службе ТОФ, экипаж в режиме противолодочного дозора отработал задачи по…
В Санкт-Петербурге возбуждено уголовное дело в отношении начальника отдела по вопросам миграции УМВД по Фрунзенскому району, которого подозревают в получении взятки на сумму свыше 16 млн рублей, сообщили в пресс-службе…
Журналистка обнаружила в Лондоне закрытый центр католической организации Opus Dei, где молодые женщины живут в условиях, сравнимых с положением служанок, сообщает Daily Mail. Корреспондентка Джордана Сил пять месяцев общалась с…