Терапевт и пародонтолог из «СМ-Стоматологии» Инна Ростовенко рассказала о важности регулярной заботы зубов для поддержания светлого оттенка зубной эмали. Об этом пишет «Газета.Ru».
По словам специалиста, одними из главных союзников в сохранении белизны зубов являются твердые овощи и фрукты, особенно зеленого цвета. Врач пояснила, что они оказывают легкий очищающий эффект, снимая налет с поверхности эмали. Кроме того, они активизируют слюноотделение и стимулируют кровообращение в деснах, что благотворно для полости рта.
Ростовенко отметила и пользу клубники — эта ягода содержит яблочную кислоту, способную мягко осветлить эмаль. Однако стоматолог предупредила: злоупотребление ягодой может привести к чувствительности зубов. А вот лимоны, апельсины и другие цитрусы помогают бороться с пигментацией, но с ними тоже следует соблюдать умеренность.
Из напитков предпочтение лучше отдавать обычной воде. Она помогает поддерживать оптимальный уровень pH в ротовой полости, а также смывать остатки пищи и налет.
Что же касается продуктов, которые негативно сказываются на цвете эмали, то на первом месте — сладости, соусы и напитки с искусственными красителями. Стоматолог добавила, что не меньший вред наносят и некоторые натуральные напитки: чай, кофе и красное вино.
Ростовенко напомнила, что даже самый тщательный домашний уход не заменит регулярные визиты к стоматологу. Оптимально проводить профессиональную чистку зубов раз в шесть месяцев.
Ранее стоматолог Балакирева заявила, что неправильная чистка зубов может их травмировать. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывшая жена телеведущего Дмитрия Диброва Полина опровергла заявления Елены Товстик, обвинившей Романа Товстика в игнорировании дня рождения их общей дочери. Ранее Елена Товстик утверждала, что Роман Товстик не поздравил их…
В ночь на 12 февраля 2026 года аэродром «Школьный» в Одесской области Украины подвергся массированной атаке. По нему было нанесено не менее 10 точных ударов, предположительно ракетами или дронами. Военный…
Российские водители все чаще отказываются от покупки новых автомобилей и предпочитают вкладываться в ремонт старых, отмечают эксперты компании Brannor в интервью Quto. Причинами являются высокие цены в автосалонах и снижение…
Украинский политолог Руслан Бортник рассказал о недовольстве главы киевского режима Владимира Зеленского появлением в западной прессе информации о выборах на Украине. В интервью YouTube-каналу «Дикий.Live» политолог заявил, что Зеленский не…
Президент США Дональд Трамп может покинуть переговорный процесс по урегулированию конфликта на Украине в ближайшее время. Как пишет The Atlantic, глава Белого дома сосредоточится на предвыборной кампании в США из-за…
Микробиолог Вера Сережина рассказала о рисках заражения кожными инфекциями при примерке одежды в магазинах и онлайн. В основном она упомянула чесотку и грибковые инфекции. В интервью «Ленте.ру» эксперт пояснила, что…