Врач Ромишевски: одна ночь без сна может привести к улучшению настроения

Как правило, бессонница ассоциируется с вредом для здоровья, однако в некоторых случаях она может приносить неожиданные положительные эффекты. Об этом рассказала врач и основательница клиники Sleepyhead Стефани Ромишевски, чьи слова приводит издание Infobae.

По словам врача, одна ночь без сна может привести к повышению уровня дофамина — нейромедиатора, отвечающего за чувство удовольствия и мотивации. Это, в свою очередь, способно вызвать кратковременную эйфорию, улучшить концентрацию и даже повысить креативность.

Ромишевски добавила, что в отдельных случаях лишение сна применяется как вспомогательный метод при лечении депрессии.

Она пояснила, что подобное вмешательство может временно улучшить настроение пациента. Однако такой подход не является долгосрочным решением и не может использоваться на постоянной основе.

Ранее клинический психолог Дарья Сальникова рассказала, что хроническая усталость — это не просто накопившееся утомление, а устойчивое расстройство, связанное с нарушениями в работе иммунной, сердечно-сосудистой и гормональной систем. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.