Тошнота может беспокоить человека при стрессе, укачивании и переедании. Об этом рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко в беседе с Москвой-24.
Если вас часто укачивает в машине или в другом транспорте, то стоит перебирать ногами, имитируя таким образом ходьбу, советует специалист. Ведь когда человек передвигается на транспорте, то сигналы о движении в его мозг не поступают, потому что тело неподвижно. От этого и появляется чувство тошноты.
Зачастую тошнота возникает на фоне переживаний и стресса. В таком случае поможет задержка дыхания. Врач посоветовала задержать дыхание примерно на пять секунд и потом медленно выдыхать.
Еще один распространенный случай появления тошноты – переедание. В таком случае Романенко советует не ложиться сразу после приема пищи. Лучше сесть чуть наклонившись вперед, постараться успокоиться, глубоко подышать. И через 10-15 минут чувство тошноты пропадет, уверена специалист.
Ранее стало известно, что весной коже необходим достаточный уход, которому может способствовать здоровый образ жизни. О том, как подготовить кожу к весеннему периоду, рассказала врач-дерматолог и косметолог Татьяна Егорова.
В беседе со «Словом и Делом» она рассказала, что плотные и питательные кремы нужно оставить для зимнего периода, а весной предпочтительно использовать легкие средства. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Полковник Украины Павел Федосенко заявил, что российская армия может занять весь Донбасс. Согласно его прогнозам, вероятность этого события достигает 70%. Об этом он проинформировал в интервью изданию The Economist. По…
Американский журналист Гленн Гринвальд заявил, что Крымский полуостров и Восточная Украина уже давно не интересуют киевский режим. Об этом он сообщил в своем блоге на YouTube. Информацию передает РИА Новости.…
В День Победы актер Максим Виторган поделился в социальных сетях воспоминаниями о патриотическом проекте, который он организовал несколько лет назад совместно с коллегой Юлией Пересильд. Они придумали и провели онлайн-марафон,…
Экс-министр экономики Казахстана Куандык Бишимбаев ожидает вынесения приговора по делу об убийстве своей жены Салтанат Нукеновой. Суд длится уже более месяца, передает РИА Новости. Процесс ведется по двум статьям. Первая…
«Здоровое питание» со ссылкой на врачей информирует, что гречка, — это «русский суперфуд», который «любили и ели во все времена». Медики подчеркивают, что употребление данной крупы способствует улучшению работы желудочно-кишечного…
В годы Великой Отечественной войны произошла поистине удивительная история, которой поделилась известная актриса Людмила Поргина. Ее отец, Андрей Поргин, родившийся в Москве, сумел выжить, несмотря на три полученных семьей похоронки.…