Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Кардиолог Аурелио Рохас рассказал, что некоторые фрукты и ягоды могут помогать организму в процессе снижения веса. По словам врача, речь идет о продуктах, которые способны естественным образом стимулировать выработку гормона GLP-1.
Именно этот гормон участвует в регулировании аппетита, влияет на чувствительность к инсулину и связан с обменными процессами в организме. Об этом сообщает издание 20minutos.
Рохас напомнил, что похожий механизм используется в препарате «Оземпик», который получил широкую известность среди людей, стремящихся похудеть.
Однако врач подчеркнул, что речь не идет о полноценной замене лекарства фруктами или ягодами. Такие продукты могут быть только дополнительной поддержкой при снижении веса.
К продуктам, которые могут способствовать выработке GLP-1, кардиолог отнес гранат, киви, клубнику и чернику. По его словам, они имеют низкий гликемический индекс, поэтому не вызывают резких скачков уровня сахара в крови.
Кроме того, эти фрукты и ягоды содержат витамин C и другие полезные вещества.
Ранее врач Мясников рассказал, что 15 лет борется с мифом о вреде кофе. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Первый заместитель председателя комитета Госдумы по обороне Алексей Журавлёв в комментарии для издания «Лента.ру» высказался о возможном освобождении Одессы. По его словам, этот шаг стал бы восстановлением исторической справедливости и…
Клинический психолог Дарья Сальникова в интервью «Радио 1» опровергла распространенное мнение о пользе физических нагрузок при депрессии. По словам специалиста, попытки заставить себя заниматься спортом в состоянии глубокого упадка сил…
Доктор биологических наук, сомнолог Владимир Ковальзон в беседе с «Радио 1» назвал апноэ самым распространенным заболеванием, связанным со сном. По его словам, эта патология представляет собой нарушение дыхания во сне,…
Президент РФ Владимир Путин в недавнем обращении к западным странам дал понять, что Москва готова к ответным мерам, пишет Military China. Издание отмечает, что заявление стало предупреждением: терпение России имеет…
Печерский районный суд Киева избрал меру пресечения для бывшего исполняющего обязанности министра культуры Украины Ростислава Карандеева. Согласно решению судебной инстанции, экс-чиновник помещен под круглосуточный домашний арест. Об этом во вторник,…
Депутаты Верховной рады Украины внесли на рассмотрение законопроект, предполагающий полное исключение русского языка из маркировок товаров. Соответствующую информацию распространило украинское издание «Время.ua». Документ, автором которого выступил народный депутат Александр Юрченко,…