Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Кардиолог Аурелио Рохас рассказал, что некоторые фрукты и ягоды могут помогать организму в процессе снижения веса. По словам врача, речь идет о продуктах, которые способны естественным образом стимулировать выработку гормона GLP-1.
Именно этот гормон участвует в регулировании аппетита, влияет на чувствительность к инсулину и связан с обменными процессами в организме. Об этом сообщает издание 20minutos.
Рохас напомнил, что похожий механизм используется в препарате «Оземпик», который получил широкую известность среди людей, стремящихся похудеть.
Однако врач подчеркнул, что речь не идет о полноценной замене лекарства фруктами или ягодами. Такие продукты могут быть только дополнительной поддержкой при снижении веса.
К продуктам, которые могут способствовать выработке GLP-1, кардиолог отнес гранат, киви, клубнику и чернику. По его словам, они имеют низкий гликемический индекс, поэтому не вызывают резких скачков уровня сахара в крови.
Кроме того, эти фрукты и ягоды содержат витамин C и другие полезные вещества.
Ранее врач Мясников рассказал, что 15 лет борется с мифом о вреде кофе. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Светлое время суток продолжает сокращаться. Последний раз в этом году день был длиннее ночи накануне осеннего равноденствия 23 сентября. После этого ночь стала длиться большую часть 24-часового цикла, и с…
Правительство Новосибирской области рассматривает законопроект, предполагающий рост ставок транспортного налога начиная с 2027 года. Документ включён в материалы к заседанию регионального кабинета министров. Об этом сообщает Сиб.фм. Официального утверждения пока…
По информации МИД России, на борту научно-исследовательского судна «Профессор Молчанов», которое было арестовано властями Норвегии, находятся тринадцать человек, входящих в состав экипажа. Эти люди отвечают за поддержание судна в исправном…
Российский союз туриндустрии выступил с разъяснением относительно ситуации вокруг туроператора Anex Tour. Об этом в среду, 30 сентября, сообщает «Интерфакс». В РСТ пояснили, что даже в случае официального подтверждения сведений…
Достижение прочного мира после завершения специальной военной операции возможно только при условии полной денацификации и демилитаризации Украины. Об этом заявила заместитель председателя комитета Совета Федерации по международным делам Наталья Никонорова,…
Информационные агентства сообщают о серьезной поддержке, которую получает экс-вице-президент Коста-Рики Ребека Гринспан по вопросу голосования за кандидатуру на должность Генерального секретаря Организации Объединенных Наций. В частности, по итогам четвертого предварительного…