Врач Инна Решетова рассказала, как с помощью питания можно замедлить процесс старения. Об этом сообщает KP.RU.
По словам специалиста, чтобы замедлить старение, важно придерживаться правильного питания, принимать участие в физической активности и обеспечивать себе полноценный сон.
В данном случае крайне важно контролировать уровень холестерина и глюкозы в крови, артериальное давление и другие показатели здоровья. Регулярные медицинские обследования также помогут сохранить молодость на более длительный срок. Важно учитывать и индивидуальные генетические особенности.
Инна Решетова также упомянула о методе интервального голодания, при котором человек, например, ест в течение 8 часов, а затем воздерживается от пищи в течение 16 часов. Однако следует помнить, что такой подход подходит не всем.
Ранее доктор Юлия Юсипова рассказала о приправах, которые помогают привести в норму уровень сахара и холестерина в крови. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Российские подразделения группировки войск «Север» перешли границу с Украиной на еще одном участке линии боевого соприкосновения, где формируется буферная зона. Об этом сообщает Telegram-канал «Северный ветер». По имеющейся информации, ВС…
В Англии после ДТП на шоссе вылились тысячи литров просекко. Об этом сообщает Metro. Авария произошла с участием фуры, которая перевозила около 30 тонн игристого вина. В результате столкновения тысячи…
Глава Минздрава РФ Михаил Мурашко назвал причину усилившейся в последнее время тенденции для мужей присутствовать при родах супруги. Об этом во вторник, 28 апреля, сообщает ТАСС. Министр затронул эту тему…
Американский лидер Дональд Трамп несколько раз подшутил над королем Британии Карлом III, а саму страну назвал «маленькой». В начале своего выступления Трамп приветствовал монарха и его семью, но при этом…
В Подмосковье врачи вылечили девочку, которая заразилась редкой инфекцией после царапины котенка. У ребенка диагностировали диссеминированный бартонеллез — тяжелую форму бактериального заболевания. Об этом сообщили в Минздраве Московской области. Девочку…
В Санкт-Петербурге мать двоих детей оказалась в отделе полиции после публикации фото и видео с домашней вечеринки. Об этом сообщает телеканал 78.ru. По данным канала, на кадрах женщина запечатлена в…