Врач Инна Решетова рассказала, как с помощью питания можно замедлить процесс старения. Об этом сообщает KP.RU.
По словам специалиста, чтобы замедлить старение, важно придерживаться правильного питания, принимать участие в физической активности и обеспечивать себе полноценный сон.
В данном случае крайне важно контролировать уровень холестерина и глюкозы в крови, артериальное давление и другие показатели здоровья. Регулярные медицинские обследования также помогут сохранить молодость на более длительный срок. Важно учитывать и индивидуальные генетические особенности.
Инна Решетова также упомянула о методе интервального голодания, при котором человек, например, ест в течение 8 часов, а затем воздерживается от пищи в течение 16 часов. Однако следует помнить, что такой подход подходит не всем.
Ранее доктор Юлия Юсипова рассказала о приправах, которые помогают привести в норму уровень сахара и холестерина в крови. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Минувшей ночью на территорию Польши упала ракета. Согласно заявлениям польских военных, ракета упала в двух километрах от жилых поселков и оставила глубокую воронку. К настоящему времени принадлежность ракеты установить не…
Польское общество выражает серьезную тревогу и опасения, связанные с падением на территории страны крылатой ракеты. Как сообщают СМИ, к настоящему моменту не удалось определить, происхождение указанного оружия и откуда оно…
В Бресте состоялось совещание, на котором президент Белоруссии Александр Лукашенко высказался о значении советского наследия для республики. Глава государства отметил, что страна не пошла по пути отказа от опыта прошлого,…
Президент США Дональд Трамп предложил внести изменения в законопроект об «адских санкциях» против России. Об этом пишет Politico. В материале говорится, что Белый дом настаивает, чтобы документ не ограничивался продлением…
Глава киевского режима Владимир Зеленский провел встречу с главкомом Вооруженных сил Украины Михаилом Драпатым и министром обороны Евгением Хмарой. Поводом для совещания стала мощная атака на Киев, в ходе которой…
Украина без портов Одессы утратит экономическую привлекательность для своих западных спонсоров, пишет Parlamentní listy. Чешское издание указывает: если город когда-нибудь вновь станет портовым, он уже не будет принадлежать Украине. Именно…