Врач Решетова объяснила россиянам, чем опасно чтение плохих новостей

Постоянное чтение плохих новостей опасно для здоровья, так как длительный стресс способен повлиять на все системы организма и запустить генерализованный воспалительный процесс. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» заявила врач-терапевт Инна Решетова.

По ее словам, думскроллинг — пролистывание негативных новостей — объясняется биологическими особенностями человека и тем, что для него важно постоянно мониторить наличие потенциальной угрозы, чтобы быть готовым к ней.

«Увы, это не проходит даром: длительное действие гормонов стресса отрицательно влияет на все системы организма, приводит к нарушению метаболизма и провоцирует скрытый генерализованный воспалительный процесс», — пояснила медик, отметив, что из-за этого могут возникнуть проблемы в работе важных органов и заболевания, связанные с обменом веществ.

В случае ухудшения самочувствия Решетова порекомендовала сдать хотя бы первичные анализы и проконсультироваться со специалистом.

«Также можно сделать расширенный эпигенетический чекап, который учитывает генетические особенности и позволяет разработать оптимальную программу реабилитации», — добавила она.

А чтобы перестать хотя бы на время поглощать негативную информацию, врач посоветовала взять небольшой незапланированный отпуск, например, в санатории или на даче, и провести его в отрыве от Интернета, при этом оставив для связи только обычный кнопочный телефон.

Ранее врач-геронтолог и гериатр Валерий Новоселов в интервью Общественной службе новостей дал советы пожилым людям, как сберечь здоровье на фоне потока негативных новостей и нестабильной ситуации в мире. По его словам, нынешняя ситуация в мире и стране заставляет россиян переживать. Медики отмечают, что это уже сказалось на увеличении заболеваемости, но особенно близко к сердцу информацию в СМИ и соцсетях воспринимают именно пожилые люди.