Врач Ремешило: пять секунд под краном — это ещё не нормальное мытьё рук

В понедельник оказалось известно о том, что быстрое пятисекундное ополаскивание рук не обеспечивает качественной защиты от бактерий: чтобы процедура была эффективной, она должна длиться не менее 20 секунд.

Врач Инна Ремешило утром проинформировала о том, что именно столько времени требуется мылу, чтобы полностью отделить микроорганизмы и загрязнения от кожи.

Интернет-издание bel.ru привело её слова о том, что при мытье рук люди регулярно допускают три ключевые ошибки: чрезмерно спешат, пропускают важные зоны (большие пальцы, пространства между пальцами, область под ногтями и запястья) и пренебрегают тщательным высушиванием.

Сушка чистым полотенцем — обязательный этап гигиены, и вытирать руки о случайные поверхности или оставлять их мокрыми нельзя. Для поддержания чистоты достаточно прохладной или комфортно теплой воды и обычного мыла, тогда как ежедневное применение антибактериального мыла или горячей воды необоснованно и ведет к пересушиванию эпидермиса.

Чтобы не пропустить зоны, врач рекомендует сформировать устойчивую последовательность действий: намылить ладони, затем тыльную сторону кистей, переплести пальцы для очистки межпальцевых промежутков, отдельно круговыми движениями промыть большие пальцы, почистить ногти и обработать запястья, после чего смыть пену и насухо вытереть руки.

Соблюдать гигиену необходимо перед едой, приемом или приготовлением пищи, перед надеванием и после снятия линз, а также после посещения туалета (мужчинам — и перед ним), возвращения с улицы, ухода за больными, контакта с животными, деньгами, дверными ручками и после кашля или сморкания.

Впрочем, Ремешило предостерегает от стремления к абсолютной стерильности: избыточное мытье и постоянная обработка спиртосодержащими средствами разрушают защитный барьер, провоцируя сухость, зуд, трещины и дерматит.

Эксперт советует использовать мягкое мыло, наносить восстанавливающий крем, а к антисептикам прибегать только при отсутствии доступа к воде.

Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.