Место воды в жизни человека изучается уже давно, и ее трудно переоценить. Тем не менее в Интернете до сих пор можно найти разные утверждения о чудесных свойствах воды и советы о том, как ее принимать. И некоторые из них не имеют ничего общего с наукой, рассказала агентству «Прайм» Ульяна Румянцева, эндокринолог и диетолог.
Один из самых популярных мифов о воде заключается в том, что при расчете потребления воды в день учитывается только чистая вода, но это неправильно. Нужно пересчитать все выпитые за день жидкости: воду, чай, кофе, фрукты и соки.
При этом спиртное и газированные напитки нельзя включать в расчеты, так как они уже относятся к пище. Любители кофе также должны помнить, что он обладает мочегонным действием, и, имея это в виду, следует увеличить потребление жидкости.
Помимо этого, утверждение, что человек должен выпивать 2 литра жидкости в день, также является мифом. Фактически, потребление воды индивидуально и может быть рассчитано в зависимости от пола, веса и физической активности.
Ранее Общественная служба новостей передавала, что Диетолог Коробкина рассказала о вреде супов для здоровья почек.
Авария на магистральных энергосетях, вызванная атакой беспилотников, привела к введению ограничений на подачу электричества и воды на территории Крыма. Глава республики Сергей Аксенов проинформировал об этом, отметив, что в местах…
Подразделения российской группировки войск «Запад» смогли улучшить свои позиции на переднем крае. Об этом сообщили в Минобороны РФ. За прошедшие сутки потери украинских формирований на данном направлении превысили 215 военнослужащих.…
Глава Тольятти Илья Сухих проинформировал о повреждениях, которые получили промышленные объекты города в результате атаки украинских беспилотников. Соответствующая публикация появилась в его Telegram-канале. Согласно предварительной информации, которую привёл чиновник, среди…
Росавиация проинформировала о введении временных ограничений на прием и выпуск воздушных судов сразу в четырех российских аэропортах. Под действие мер попали воздушные гавани Геленджика, Кургана, Тюмени, где аэропорт носит название «Рощино», а также Саратова с аэропортом…
Введение режима прекращения огня в Алешках Херсонской области, запланированное к вступлению в силу 29 октября, станет дополнением гуманитарного направления сотрудничества при урегулировании ситуации на Украине. При этом о политическом воздействии…
В Кузбассе прокуратура с привлечением специалистов Росприроднадзора организовала проверку после разлива дизельного топлива из бензовоза, попавшего в ДТП на трассе «Анжеро-Судженск-Кемерово». В рамках проверки возьмут пробы почвы, сообщает пресс-служба прокуратуры Кемеровской области. Авария произошла в пятницу на 57-м…