Место воды в жизни человека изучается уже давно, и ее трудно переоценить. Тем не менее в Интернете до сих пор можно найти разные утверждения о чудесных свойствах воды и советы о том, как ее принимать. И некоторые из них не имеют ничего общего с наукой, рассказала агентству «Прайм» Ульяна Румянцева, эндокринолог и диетолог.
Один из самых популярных мифов о воде заключается в том, что при расчете потребления воды в день учитывается только чистая вода, но это неправильно. Нужно пересчитать все выпитые за день жидкости: воду, чай, кофе, фрукты и соки.
При этом спиртное и газированные напитки нельзя включать в расчеты, так как они уже относятся к пище. Любители кофе также должны помнить, что он обладает мочегонным действием, и, имея это в виду, следует увеличить потребление жидкости.
Помимо этого, утверждение, что человек должен выпивать 2 литра жидкости в день, также является мифом. Фактически, потребление воды индивидуально и может быть рассчитано в зависимости от пола, веса и физической активности.
Ранее Общественная служба новостей передавала, что Диетолог Коробкина рассказала о вреде супов для здоровья почек.
В Министерстве обороны РФ сообщили, что российская армия в ночь на текущие сутки нанесли масштабный удар по предприятиям украинского военно-промышленного комплекса. Кроме того, отметили, что данная операция является ответом на…
В Воронеже учитель физкультуры предложил выйти за него 15-летней школьнице, с которой состоял в интимных отношениях. Информацией поделилась глава движения «Сдай педофила» Анна Левченко. Свидетели утверждали, что педагог подобным образом развратил…
Военный корреспондент Александр Коц на фоне признаний певицы Ларисы Долиной после скандала с квартирой призвал не забывать о судьях, которые выносили резонансные решения. «Деньги Долина вернет. Но проблема никуда не…
Посол США в Турции Томас Баррак в интервью изданию Anadolu заявил, что Россия формирует свою внешнюю политику с расчётом на столетнюю перспективу, в отличие от европейских стран. «Мы имеем дело…
Адвокат по уголовным делам, член Ассоциации юристов России Максим Сильвестри предположил, какое наказание грозит бойцу MMA Зауру Исмаилову за спарринг с памятником ветеранам МЧС в Москве. В разговоре с «Газетой.Ru»…
Европейские лидеры отметили, что из новой стратегии национальной безопасности США почти полностью исчезла критика в адрес России. Подробностями поделилось издание The Telegraph. «Звучит обнадеживающе, но европейские лидеры с тревогой отмечают,…