Диетолог Александра Разаренова отметила, что клубника, несмотря на свои полезные свойства, имеет ряд противопоказаний. Она может ухудшить состояние людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, такими как гастрит и язва, рассказала Разаренова в интервью радио Sputnik.
«Людям с заболеваниями почек следует быть осторожными с клубникой из-за высокого содержания оксалатов. Также, несмотря на низкий гликемический индекс, люди с сахарным диабетом должны контролировать количество потребляемых ягод», — подчеркнула она.
Эксперт также указала, что клубника богата витамином C, который является мощным антиоксидантом, укрепляет иммунную систему, помогает в борьбе с инфекциями и улучшает усвоение железа. Клубника также содержит витамины K, E и B6, магний, калий, марганец и фолиевую кислоту.
Для здоровых людей Разаренова советует умеренное употребление клубники — около 150 граммов в день.
Она добавила, что при использовании клубники в коктейлях, салатах или десертах важно контролировать количество добавленного сахара и калорий.
Ранее онколог Сергей Пикулин назвал боль в верхней части живота первым признаком язвы желудка. Он отметил, что обычно это жгучая боль, которая особенно сильно ощущается натощак и уменьшается после еды или приема препаратов от изжоги. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
ФНС и Банк России обсуждают «красные флаги» при переводах россиян с карты на карту, которые могут рассматриваться как возможные доходы от предпринимательской деятельности. Об этом во вторник, 28 апреля, сообщает…
Баллистическая ракета FP-9 украинской компании Fire Point, которую сочли аналогом российского комплекса «Искандер-М», может представлять угрозу для тыловых объектов России. Об этом пишет Telegram-канал «Военная хроника». Отмечается, что дальность полета…
Футуролог и визионер Элизабет Мстиславич заявил, что туристические полеты в космос станут доступны к 2050-2060 годам. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». По его словам, в данный момент мир находится в…
Министр обороны РФ Андрей Белоусов заявил, что поставки ударных БПЛА из Европы на Украину для атак на Россию могут привести к непредсказуемым последствиям. На совещании глав военных ведомств ШОС Белоусов…
День несёт энергию практичности, стабильности и неожиданных, но приятных прорывов в материальной сфере. Общая космическая картина дня Луна в Тельце продолжает своё путешествие, формируя секстиль (60°) с Нептуном в Рыбах…
На Западе заявили о победе президента США Дональда Трампа из-за выхода ОАЭ из ОПЕК и ОПЕК+. Об этом пишет агентство Reuters. Американский лидер обвинял ОПЕК в обдирании всего мира из-за…