Диетолог Александра Разаренова отметила, что клубника, несмотря на свои полезные свойства, имеет ряд противопоказаний. Она может ухудшить состояние людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, такими как гастрит и язва, рассказала Разаренова в интервью радио Sputnik.
«Людям с заболеваниями почек следует быть осторожными с клубникой из-за высокого содержания оксалатов. Также, несмотря на низкий гликемический индекс, люди с сахарным диабетом должны контролировать количество потребляемых ягод», — подчеркнула она.
Эксперт также указала, что клубника богата витамином C, который является мощным антиоксидантом, укрепляет иммунную систему, помогает в борьбе с инфекциями и улучшает усвоение железа. Клубника также содержит витамины K, E и B6, магний, калий, марганец и фолиевую кислоту.
Для здоровых людей Разаренова советует умеренное употребление клубники — около 150 граммов в день.
Она добавила, что при использовании клубники в коктейлях, салатах или десертах важно контролировать количество добавленного сахара и калорий.
Ранее онколог Сергей Пикулин назвал боль в верхней части живота первым признаком язвы желудка. Он отметил, что обычно это жгучая боль, которая особенно сильно ощущается натощак и уменьшается после еды или приема препаратов от изжоги. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В аэропорту Пензы ввели временные ограничения на прием и отправку воздушных судов. Об этом сообщила Федеральная служба воздушного транспорта России (Росавиация). Согласно официальному заявлению ведомства, аэропорт временно прекратил обслуживание прибывающих…
В районе Шамгарх, расположенном в Индии, 12-летнюю девочку подозревают в расправе над четырехлетним сыном соседки. Информацию об этом распространила Газета.RU со ссылкой на источник. По данным издания, тело ребенка обнаружили…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров сообщил о контактах с американской стороной в Атланте, где проходит встреча глав внешнеполитических ведомств стран «Группы двадцати». Стороны обсудили двусторонние отношения и сотрудничество в…
К концу рабочего дня у множества мужчин спина становится каменной, а шея теряет подвижность. Подобные ощущения обычно объясняют усталостью, однако основным врагом мужского здоровья чаще оказывается офисное кресло. Об этом…
Мэр украинской столицы Виталий Кличко проинформировал о повреждении объекта критической инфраструктуры в Киеве в результате взрыва. Соответствующая запись появилась в его Telegram-канале, где градоначальник указал на попадание в инфраструктурный объект.…
Ухудшение положения украинских войск на поле боя заставляет некоторых европейских политиков пересматривать отношение к переговорам с Россией. Такое мнение высказал профессор Университета Юго-Восточной Норвегии Гленн Диесен в эфире YouTube-канала Deep…