Диетолог Александра Разаренова отметила, что клубника, несмотря на свои полезные свойства, имеет ряд противопоказаний. Она может ухудшить состояние людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, такими как гастрит и язва, рассказала Разаренова в интервью радио Sputnik.
«Людям с заболеваниями почек следует быть осторожными с клубникой из-за высокого содержания оксалатов. Также, несмотря на низкий гликемический индекс, люди с сахарным диабетом должны контролировать количество потребляемых ягод», — подчеркнула она.
Эксперт также указала, что клубника богата витамином C, который является мощным антиоксидантом, укрепляет иммунную систему, помогает в борьбе с инфекциями и улучшает усвоение железа. Клубника также содержит витамины K, E и B6, магний, калий, марганец и фолиевую кислоту.
Для здоровых людей Разаренова советует умеренное употребление клубники — около 150 граммов в день.
Она добавила, что при использовании клубники в коктейлях, салатах или десертах важно контролировать количество добавленного сахара и калорий.
Ранее онколог Сергей Пикулин назвал боль в верхней части живота первым признаком язвы желудка. Он отметил, что обычно это жгучая боль, которая особенно сильно ощущается натощак и уменьшается после еды или приема препаратов от изжоги. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп высказался о переговорах с Россией на встрече с британским королём Карлом III. Об этом пишет Daily Mail. Разговор политиков расшифровала чтец по губам Никола Хиклинг. Трамп…
В ЦОС ФСБ РФ подтвердили обмен гражданами, состоявшийся по формуле «два на два» на белорусско-польской границе. Об этом во вторник, 28 апреля, сообщает РИА Новости. В ведомстве уточнили, что в…
Терапевт, врач-кардиолог «СМ-Клиники» Сергей Вечтомов связал шум в ушах с болезнями сосудов и стрессом. Об этом сообщает Life.ru. По словам специалиста, так называемый тиннитус является регулярной жалобой пациентов. «Одна из…
В России заявили, что экономический рост страны надо обеспечивать при помощи мигрантов. Об этом пишет РИА «Новости». Такое мнение озвучил глава Минэкономразвития России Максим Решетников. По его словам, об этом…
Президент России Владимир Путин заявил о необходимости выхода экономики на более высокие и устойчивые темпы роста в ходе заседания Совета законодателей. «Прошу вас поддержать усилия Правительства и вносить свои предложения…
Глава Банка России Эльвира Набиуллина во время выступления на «Альфа-саммите» озвучила позицию Центробанка РФ относительно использования криптовалют при расчетах внутри страны. Об этом во вторник, 28 апреля, сообщает ТАСС. По…