Врач-диетолог Нурия Дианова озвучила, сколько чашек кофе в день можно пить без вреда для собственного здоровья. Её слова приводит RT.
По словам врача, ароматный напиток постепенно формирует зависимость, поэтому употребление больше двух чашек кофе в день может негативно сказаться на нервной системе.
С позиций гастроэнтерологии, кофе нельзя употреблять утром натощак, а еще лучше пить его во время еды. Также не стоит забывать о бодрящем эффекте напитка – пить его следует не позже, чем за шесть часов до сна.
Некоторым людям следует сократить употребление кофе – например, беременным. Людям с повышенным давлением можно пить одну чашку в день, но только при отсутствии диабета, ожирения и активной медикаментозной терапии.
Ранее диетолог рассказал, какие десерты и напитки будут лучше всего смотреться на столе ко дню святого Валентина.
В Демократической Республике Конго продолжает распространяться лихорадка Эбола. По данным Национального института общественного здравоохранения страны, число подтвержденных случаев заражения превысило 450, а жертвами инфекции стали не менее 82 человек. Основной…
Жителям Крыма не стоит опасаться нехватки социально значимых продуктов. Как сообщил министр сельского хозяйства республики Денис Кратюк, регион располагает достаточными запасами продовольствия и во многом обеспечивает себя самостоятельно. По его…
В Демократической Республике Конго к охране центров лечения лихорадки Эбола привлекли миротворческий контингент, который ранее оказался направлен на территорию государства руководством Организации Объединённых Наций. Решение было принято на фоне растущего…
После инцидента с украинским морским дроном в порту Констанца власти Румынии решили усилить меры безопасности в Черном море. Президент страны Никушор Дан сообщил, что летом будет расширен мониторинг потенциальных угроз,…
Представитель правоцентристской фракции парламента Федеративной Республики Германия АдГ Штеффен Котре в ходе диалога с РИА Новости, что для возобновления работы газопровода «Северный поток» недостаёт лишь политической воли в местном политруководстве. Технические неполадки, по его оценке,…
Психолог Инна Мирная в беседе с «Газетой.Ru» объяснила, почему многие попытки поддержать собеседника приводят к обратному эффекту. По ее словам, в стрессовой ситуации человек прежде всего ждет не советов или…