Многие люди в увлечении здоровым образом жизни не знают меры. Например, существует мнение, что чем больше выпьешь воды, тем лучше для организма. На самом деле это не так, предупредила доктор медицинских наук, диетолог Алла Погожева в интервью RT.
Слишком большое потребление воды может повысить распад белка в организме. Не говоря уже о том, что жидкость вымывает необходимые витамины и микроэлементы.
Для врачей давно не секрет, что чрезмерное потребление воды – это нагрузка на сердце и мочевыделительную систему.
Эксперт отметила, что взрослому человеку в день достаточно употребить 2,5 л воды. Причем примерно 1 л жидкости мы получаем из пищи. Поэтому достаточно выпивать 1,5 л чистой воды в сутки.
Ранее диетологи рассказали, какая доза алкоголя безопасна для здоровья взрослого человека.
В Киеве насчитывается девять мостов, которые ВСУ задействуют для доставки вооружений и комплектующих. Российская армия наносит удары по двум основным переправам — Северному и Южному мостам, сообщил в эксклюзивном комментарии…
Российские силовые структуры сообщили РИА Новости о том, что командир 430-го полка беспилотных систем ВСУ Евгений Ткаченко, скрывавший потери личного состава и снимавший денежные средства с банковских карт погибших подчиненных,…
Директор Института клинической медицины СамГМУ Минздрава России, заведующий кафедрой инфекционных болезней с курсом эпидемиологии Дмитрий Константинов заявил ТАСС, что популярные домашние средства вроде чая с малиной, мёда, лимона и тёплого…
Академик РАН, эпидемиолог и заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко предупредил о рисках, связанных с появлением новых вариантов гриппа. По его оценке, иммунная защита, которая сформировалась у жителей России…
С наступлением октября владельцам садовых участков следует заняться подготовкой растений к зимнему периоду. Об этом «Вечерней Москве» сообщил биолог и агроном Михаил Воробьев. По его словам, ключевые мероприятия включают внесение…
В ночь на 6 октября силы противовоздушной обороны ликвидировали 650 беспилотных летательных аппаратов на подлете к Московскому региону. Об этом сообщил мэр столицы Сергей Собянин в своем канале в мессенджере…