Врач рассказала об опасности алкоголя для зубов

Алкоголь очень вреден для зубов. Он не только смягчает зубную эмаль, но и вымывает из нее микроэлементы. Конечно, удержаться от спиртных напитков в праздники сложно, но можно соблюсти ряд простых правил, чтобы сохранить белоснежную улыбку. Какой алкоголь наиболее опасен для зубов и как их защитить, Общественной службе новостей рассказала заведующая «СМ-Стоматология» на Волгоградском проспекте Инна Ростовенко.

Начнем с косвенного вреда – из-за того, что горячую пищу принято запивать холодными алкогольными напитками (например, горячий шашлык и холодное пиво), возникает резкий перепад температур. Он приводит к появлению микротрещин на эмали. Чем больше таких трещин – тем больше бактерий проникнет в эмаль, тем выше риск развития кариеса.

Вредные коктейли

К сожалению, эмаль зубов, в отличие от, например, нашей кожи, не способна восстанавливаться. Любое ее повреждение придется исправлять с помощью стоматолога.

«Очень вредны для зубов коктейли с использованием газировки (например, ром с колой). В газировке содержится много сахара и ортофосфорная кислота, а в алкоголе также есть сахар плюс кислоты. В итоге ортофосфорная кислота разрушает поверхность эмали, делая ее шершавой, а кислоты из алкоголя усиливают этот эффект. Налет с такой поверхности счистить гораздо труднее, тем самым, вкупе с сахаром, он становится питательной средой для бактерий, вызывающих кариес», – объяснила Инна Ростовенко.

Алкоголь вызывает обезвоживание организма, которое становится причиной снижения выработки слюны. Наша слюна содержит антибактериальные компоненты и омывает зубы, снимая часть налета и нейтрализуя некоторые бактерии. Чем меньше вырабатывается слюны – тем хуже ситуация во рту, тем выше риск кариеса.

«Отбирает» кальций

Кроме того, алкоголь плохо воздействует на усвоение кальция, витаминов А и В, цинка, калия, железа и магния. Нехватка кальция отрицательно сказывается на здоровье зубов, а недостаток витаминов и микроэлементов – на состоянии десен.

«Любой алкогольный напиток, даже очень “слабое” вино, содержит кислоты, которые размягчают эмаль зубов. Их действие усугубляется наличием сахара, для усвоения которого нашему организму нужен кальций. Таким образом, алкоголь оказывает тройное действие на зубы – размягчает эмаль, способствует потере кальция и создает питательную среду для бактерий за счет сахара. Наконец алкоголь наносит эстетический вред – содержащиеся в нем пигменты окрашивают зубы, придавая им желтоватый, розоватый или красноватый цвет», – отметила стоматолог.

Как спасти зубы

Что делать, чтобы действительно предотвратить вредное влияние алкоголя? Оптимальный выход – свести к минимуму их употребление. А еще поможет соблюдение некоторых правил:

пейте как можно больше чистой воды без газа – это предотвратит обезвоживание и восстановит выработку слюны,

пейте алкогольные напитки через трубочку, чтобы уменьшить контакт с зубами,

не запивайте очень холодными напитками очень горячую пищу – касается не только пива, но и всех напитков. Кстати, это работает и в обратную сторону – не запивайте очень холодную пищу (мороженое) очень горячими напитками (чай или кофе),

спустя 2 часа после употребления алкоголя – почистите зубы или хотя бы прополощите рот специальным ополаскивателем.

Ранее диетолог рассказал о вреде кисломолочных продуктов для зубов.