Врач рассказала о связи кариеса и лишнего веса

Зачастую незалеченные зубы становятся источник лишнего веса. О том, как кариес связан с полнотой, Общественной службе новостей рассказала стоматолог-терапевт и пародонтолог клиники «СМ-Стоматология» Ирина Серегина.

Как работают зубы

Это отнюдь не праздный вопрос. Сама зубочелюстная система устроена так, чтобы нагрузка при жевании распределялась равномерно на все зубы. Это нужно в том числе и для того, чтобы обеспечить нормальное пережевывание пищи. Если часть зубов отсутствует, мы не можем хорошо пережевать еду, соответственно, в пищеварительную систему отправляется плохо прожеванная пища. Это приводит впоследствии к нарушениям в работе ЖКТ.

«Но как это связано с набором веса? Обычно кажется, что при проблемах с желудком или кишечником человек, напротив, худеет. Но это не всегда так. Например, при регулярной изжоге многие пытаются «заесть» неприятные ощущения, дисбактериоз может вызывать ложное чувство голода и т.д. Конечно, плохо пережеванная пища – это далеко не единственный фактор проблем с ЖКТ, которые могут спровоцировать набор веса, но одна из важных причин», – рассказала стоматолог.

Читайте также 

Чего нельзя делать: Пять правил для пожилых, чтобы сохранить здоровье в пандемию COVID-19

При чем тут кариес

Но сильно разрушенные зубы могут не только стать косвенной причиной набора веса. Проблема опять же в жевании. Иногда человек испытывает боль в незалеченных зубах, но все равно не идет к врачу. Он просто старается жевать одной стороной челюсти. И выбирают более мягкую пищу.

«Как правило, такая пища богата простыми углеводами и жирами. Мясо, которое цепляется и застревает в зубах, заменяется на пюре, разваренные макароны, каши, бутерброды на мягком хлебе с маслом. Для того, чтобы эта пища была более «влажной», ее поливают соусами. Вместо яблок или груш – мягкие и калорийные бананы и сдоба», – перечислила врач.

Отдельного разговора заслуживает фастфуд – помимо крылышек в кляре, которые все-таки нужно грызть и жевать, он предлагает огромный ассортимент довольно мягких блюд, которые буквально сочатся от жира. Вся эта пища регулярно появляется в списках «Самые вредные для здоровья и фигуры продукты».

Где найти спасение

Только в кабинете стоматолога. Увы, но твердые ткани зубов не способны к самовосстановлению, в отличие от кожи. Для того, чтобы выделить пульпит или кариес, необходимо обратиться к врачу, который исправит ситуацию, используя обезболивающее, антисептики, пломбировочные материалы, при необходимости – коронки или импланты.

Читайте также 

Ожирение, рак и диабет могут быть заразны, выяснили ученые

Все это возвращает, во-первых, возможность нормально пережевывать пищу, что снижает риск болезней ЖКТ, а во-вторых – возможность жевать твердые и волокнистые продукты – мясо, овощи, фрукты и т.д. Они куда полезнее для фигуры, чем такие мягкие макароны с сыром и майонезом.

Ранее врачи объяснили, почему люди с лишним весом хуже переносят COVID-19 и как можно поправить ситуацию.