Врач-диетолог Елена Астахова рассказала о риске при серьёзном похудении, сообщает телеканал «360».
По словам эксперта, жировая прослойка является «вторичным депо» токсинов и помогает печени справиться с ними, если организм не успевает работать. Именно поэтому Астахова сообщила о риске серьёзно испортить здоровье или даже погибнуть при экстренном похудении.
«Сбросить за два месяца 200 килограммов – это ужасно! От такого действительно можно погибнуть. Когда большой вес, в месяц можно терять максимум 10-15 килограммов», – заметила врач.
При этом она также заметила, что сам переход на сбалансированное питание должен проходить «деликатно» с постепенным уменьшением порций.
«Когда правильно подобраны продукты, от которых вес снижается и те, от которых он растет, тогда утилизация жира проходит очень хорошо и без экстрима», – отметила диетолог в интервью.
Также Астохова обратила внимание на необходимость убирать сахар и продукты, которые задерживают воду в организме.
Общественная служба новостей прежде рассказывала, что диетолог назвала жевательную резинку одним из способов похудения. Движения челюсти сжигают калории и снижают стресс.
Евгений Капьев, глава издательства «Эксмо», впервые после своего задержания обратился к аудитории. В своём Telegram-канале он выразил благодарность за проявленную поддержку и объявил, что пока не может давать комментарии. 21…
В России все больше людей выбирают аренду домов вместо покупки. Об этом «Газете.Ru» рассказала предприниматель, основатель проекта аренды загородных домов Domingo Dacha Нина Доминго. Эксперт пояснила, что раньше дача у…
Глава Луганской Народной Республики Леонид Пасечник сообщил в своем канале в мессенджере MAX, что ночью ВСУ осуществили атаку с помощью дронов на территорию ЛНР. В селе Солонцы, находящемся в Троицком…
Обезьяны, живущие в Гибралтаре, имеют заболевания желудочно-кишечного тракта из-за того, что туристы постоянно подкармливают их чипсами и мороженым. По этой причине животные стали есть землю. Об этом сообщает Scientific Reports…
Перечислены три варианта возможных исходных точек запуска дронов по Уралу, в конечном счете, прилетевших в Екатеринбург, следствием чего стали повреждения гражданских зданий, пишет aif.ru. Свою версию изложил заслуженный военный лётчик…
Для выездных пикников нужно использовать складной мангал, а для дачи — стационарный с толщиной стали не менее 2 мм. Об этом РИА Новости рассказали в Роскачестве. Складной гриль весит примерно…