Врач-диетолог Елена Астахова рассказала о риске при серьёзном похудении, сообщает телеканал «360».
По словам эксперта, жировая прослойка является «вторичным депо» токсинов и помогает печени справиться с ними, если организм не успевает работать. Именно поэтому Астахова сообщила о риске серьёзно испортить здоровье или даже погибнуть при экстренном похудении.
«Сбросить за два месяца 200 килограммов – это ужасно! От такого действительно можно погибнуть. Когда большой вес, в месяц можно терять максимум 10-15 килограммов», – заметила врач.
При этом она также заметила, что сам переход на сбалансированное питание должен проходить «деликатно» с постепенным уменьшением порций.
«Когда правильно подобраны продукты, от которых вес снижается и те, от которых он растет, тогда утилизация жира проходит очень хорошо и без экстрима», – отметила диетолог в интервью.
Также Астохова обратила внимание на необходимость убирать сахар и продукты, которые задерживают воду в организме.
Общественная служба новостей прежде рассказывала, что диетолог назвала жевательную резинку одним из способов похудения. Движения челюсти сжигают калории и снижают стресс.
В Пакистане в результате обрушения угольной шахты, вызванного взрывом метана, погибли девять человек. Об этом 30 июля сообщил телеканал Geo со ссылкой на собственные источники. Трагедия разыгралась в районе Соранге.…
Бывший депутат парламента Финляндии высказался о роли своей страны в украинском конфликте. Его цитирует РИА Новости. По словам политика, воздушное пространство Финляндии используется для нанесения ударов по России. Он подчеркнул,…
Депутат Государственной думы Николай Новичков предложил запустить в России ежемесячную акцию под названием «Семейная пятница». В ее рамках рестораны, кафе, кинотеатры и театры смогут предоставлять специальные скидки супружеским парам. По…
Не менее 18 мигрантов погибли при попытке вплавь добраться из Марокко до испанского автономного города Сеута. Люди пытались пересечь морскую границу в районе Тарахаля во время массового перехода. Информацию о…
Уничтожение завода Terminal Autonomy в Киеве могло стать первым случаем за весь период специальной военной операции, когда российские военные нанесли удар по объекту, принадлежащему американской корпорации. С таким предположением выступила…
В Великобритании суд признал 65-летнюю экс-учительницу Дебору Франклин виновной в совращении школьника. Преступления происходили в 1990-х годах. Об этом проинформировало издание Sky News. Пострадавшему сейчас за 40 лет, в полицию…