Врач-диетолог Елена Астахова рассказала о риске при серьёзном похудении, сообщает телеканал «360».
По словам эксперта, жировая прослойка является «вторичным депо» токсинов и помогает печени справиться с ними, если организм не успевает работать. Именно поэтому Астахова сообщила о риске серьёзно испортить здоровье или даже погибнуть при экстренном похудении.
«Сбросить за два месяца 200 килограммов – это ужасно! От такого действительно можно погибнуть. Когда большой вес, в месяц можно терять максимум 10-15 килограммов», – заметила врач.
При этом она также заметила, что сам переход на сбалансированное питание должен проходить «деликатно» с постепенным уменьшением порций.
«Когда правильно подобраны продукты, от которых вес снижается и те, от которых он растет, тогда утилизация жира проходит очень хорошо и без экстрима», – отметила диетолог в интервью.
Также Астохова обратила внимание на необходимость убирать сахар и продукты, которые задерживают воду в организме.
Общественная служба новостей прежде рассказывала, что диетолог назвала жевательную резинку одним из способов похудения. Движения челюсти сжигают калории и снижают стресс.
Издание Sohu раскрыло мотивы, по которым Пекин воздерживается от формирования военно-политического альянса с Москвой. Среди ключевых факторов названы исторический опыт, опасность оказаться втянутым в чужие конфликты, а также стремление сохранять…
К территории музея-заповедника «Царицыно» стянули внушительные силы правоохранительных органов. Причиной стали сообщения об угрозе террористического акта. По данным Telegram-каналов, на месте сосредоточились порядка 80 человек личного состава и несколько десятков единиц спецтехники. Согласно информации, распространённой каналом…
Российский дипломат Владимир Барбин, представляющий интересы страны в Датском королевстве, охарактеризовал как безумие стремление Копенгагена создавать военные угрозы для Москвы. Свою позицию он изложил в ходе беседы с корреспондентами ТАСС.…
Список карликовых планет Солнечной системы может вырасти до шести. Кандидата 2026 ED138 за орбитой Нептуна заметил телескоп обсерватории имени Веры Рубин в Чили. Об этом пишет АиФ. Международный астрономический союз официально признаёт пять карликовых планет:…
В период сезонных простуд и гриппа многие пациенты принимают медикаменты, запивая их привычными напитками, не подозревая, что это может существенно повлиять на результат лечения. Фармацевт Иван Яланжи в интервью РИА…
2 ноября Православная церковь чтит память великомученика Артемия Антиохийского. В народном календаре — Артемьев день. Дата по старому стилю — 20 октября. Общественная служба новостей узнала, какие традиции, запреты и…