Диетолог, врач-терапевт, нутрициолог клиники эстетической медицины Seline Мария Черняева рассказала, что с дефицитом антиоксидантов могут столкнуться курильщики, люди, часто совершающие перелёты, работающие с вредными вещами, а также те, кто обладает лишним весом и не очень сбалансированно питается. Об этом она предупредила в беседе с радио Sputnik.
По ее словам, восполнить уровень антиоксидантов можно при помощи свежих овощей и фруктов. По этой причине летом следует регулярно включать их в свой рацион, посоветовала специалист.
Кроме того, Черняева отметила, что также возможен переизбыток антиоксидантов, в связи с чем нужно стремиться к балансу. «Если не будет свободных радикалов, будет избыток антиоксидантов, иммунитет не будет выполнять свою непосредственную функцию», — объяснила эксперт.
Ранее в силу того, что активность солнца становится сильнее каждый день, врач-дерматолог, косметолог Станислав Арканников рассказал, как не получить солнечный ожог и что делать, если кожа уже покраснела. Об этом сообщала Общественная служба новостей.
Эксперт Сергей Елин из московского отделения «Опоры России» рассказал, что при блокировке карты необязательно сразу бежать в банк. В 2026 году быстрое снятие ограничений означает подтверждение через доверенное устройство или…
На прошлой неделе блогер Виктория Боня обратилась к президенту Владимиру Путину с волнующими россиян вопросами. Впоследствии она даже заплакала, узнав, что ее обращение дошло до Кремля. Позднее телеведущий Владимир Соловьев…
Заведующий отделом эпидемиологии Любовь Семейкина рассказала об основных симптомах острой фазы бешенства у человека. К ним относятся водобоязнь, приступы беспокойства и тревоги. Об этом информирует РИА Новости. Смерть наступает через…
Критика британского принца Гарри в адрес президента США главы Белого дома Дональда Трампа может оказать негативное влияние на поддержку, оказываемую террористическому киевскому режиму. На это обратил внимание бывший помощник Леонида…
Президент США Дональд Трамп планирует пригласить российского лидера Владимира Путина на саммит G20, который пройдет в Майами, сообщает газета Washington Post со ссылкой на неназванных чиновников Белого дома. По данным…
Кандидат юридических наук Андрей Моисеев разъяснил, что автомобилистам грозит штраф за частое и беспричинное срабатывание сигнализации в ночное время. Об этом информирует РИА Новости. Наказание регулируется региональным законодательством о тишине,…