Диетолог, врач-терапевт, нутрициолог клиники эстетической медицины Seline Мария Черняева рассказала, что с дефицитом антиоксидантов могут столкнуться курильщики, люди, часто совершающие перелёты, работающие с вредными вещами, а также те, кто обладает лишним весом и не очень сбалансированно питается. Об этом она предупредила в беседе с радио Sputnik.
По ее словам, восполнить уровень антиоксидантов можно при помощи свежих овощей и фруктов. По этой причине летом следует регулярно включать их в свой рацион, посоветовала специалист.
Кроме того, Черняева отметила, что также возможен переизбыток антиоксидантов, в связи с чем нужно стремиться к балансу. «Если не будет свободных радикалов, будет избыток антиоксидантов, иммунитет не будет выполнять свою непосредственную функцию», — объяснила эксперт.
Ранее в силу того, что активность солнца становится сильнее каждый день, врач-дерматолог, косметолог Станислав Арканников рассказал, как не получить солнечный ожог и что делать, если кожа уже покраснела. Об этом сообщала Общественная служба новостей.
Посол Ирана в Москве Казем Джалали заявил, что Тегеран сделал исключения для ряда дружественных стран, включая Россию, при взимании пошлин за проход через Ормузский пролив. Об этом информирует РИА Новости.…
Капитан первого ранга запаса Василий Дандыкин прокомментировал ответ Китая на захват американскими военными иранского судна Touska. Об этом информирует издание aif.ru. Пекин демонстративно перебросил в район Ормузского пролива три военных…
Уодящий со своего поста после выборов министр иностранных дел Венгрии Петер Сийярто опроверг обвинения в том, что правительство под руководством премьер-министра Виктора Орбана имеет пророссийскую ориентацию. В интервью порталу Telex…
Хозяин Белого дома Дональд Трамп в процессе общения с журналистами заявил, что считает диалог важным инструментом. Таким образом он прокомментировал свое общение с президентом РФ Владимиром Путиным. «Я тот, кто…
Мужчина, задержанный за нападение на врачей в больнице Махачкалы, признался в употреблении наркотиков. Видео с его допросом было опубликовано в Telegram-канале руководителя пресс-службы МВД Дагестана Гаяны Гариевой. Согласно информации Министерства…
Московский суд назначил три года лишения свободы управляющей хостелом, где, как установлено, с нарушением миграционного законодательства проживали лица, впоследствии причастные к теракту в концертном зале «Крокус сити холл». Об этом…