Диетолог, врач-терапевт, нутрициолог клиники эстетической медицины Seline Мария Черняева рассказала, что с дефицитом антиоксидантов могут столкнуться курильщики, люди, часто совершающие перелёты, работающие с вредными вещами, а также те, кто обладает лишним весом и не очень сбалансированно питается. Об этом она предупредила в беседе с радио Sputnik.
По ее словам, восполнить уровень антиоксидантов можно при помощи свежих овощей и фруктов. По этой причине летом следует регулярно включать их в свой рацион, посоветовала специалист.
Кроме того, Черняева отметила, что также возможен переизбыток антиоксидантов, в связи с чем нужно стремиться к балансу. «Если не будет свободных радикалов, будет избыток антиоксидантов, иммунитет не будет выполнять свою непосредственную функцию», — объяснила эксперт.
Ранее в силу того, что активность солнца становится сильнее каждый день, врач-дерматолог, косметолог Станислав Арканников рассказал, как не получить солнечный ожог и что делать, если кожа уже покраснела. Об этом сообщала Общественная служба новостей.
Полиция Кузбасса опровергла сообщения о том, что участковый избил мужчину и его сестру во время задержания в Таштагольском округе. Об этом сообщили в региональном управлении МВД. Ранее в местных СМИ…
В Белгородской области в результате очередных атак со стороны ВСУ погиб один человек, еще шесть получили ранения. Об этом в четверг, 10 сентября, сообщает РИА Новости. По информации оперштаба региона,…
Журналист Russia Today сообщил о том, что Служба безопасности Украины вынашивала план по столкновению России и Великобритании, используя для этого сотрудника охраны британского посольства. По словам корреспондента RT, заговор удалось…
Сенат Узбекистана утвердил окончательный вариант узбекского алфавита на основе латинской графики. Решение было принято по итогам 19-го пленарного заседания верхней палаты парламента. Обновленный алфавит будет состоять из 28 букв и…
В американском городе Джоппатаун пожарным пришлось использовать гидравлические ножницы, чтобы освободить терьера по кличке Хайвей, который застрял внутри кресла и не мог выбраться самостоятельно. По данным добровольной пожарной службы Joppa…
Прокуратура Тюменской области начала проверку после сообщений об избиении подростка в школе села Балаганы Викуловского муниципального округа. Информация об инциденте ранее появилась в интернете и СМИ. По предварительным данным, конфликт…