Диетолог, врач-терапевт, нутрициолог клиники эстетической медицины Seline Мария Черняева рассказала, что с дефицитом антиоксидантов могут столкнуться курильщики, люди, часто совершающие перелёты, работающие с вредными вещами, а также те, кто обладает лишним весом и не очень сбалансированно питается. Об этом она предупредила в беседе с радио Sputnik.
По ее словам, восполнить уровень антиоксидантов можно при помощи свежих овощей и фруктов. По этой причине летом следует регулярно включать их в свой рацион, посоветовала специалист.
Кроме того, Черняева отметила, что также возможен переизбыток антиоксидантов, в связи с чем нужно стремиться к балансу. «Если не будет свободных радикалов, будет избыток антиоксидантов, иммунитет не будет выполнять свою непосредственную функцию», — объяснила эксперт.
Ранее в силу того, что активность солнца становится сильнее каждый день, врач-дерматолог, косметолог Станислав Арканников рассказал, как не получить солнечный ожог и что делать, если кожа уже покраснела. Об этом сообщала Общественная служба новостей.
Министерство обороны Российской Федерации обнародовало информацию о кадровых перестановках в высшем командном составе. Согласно опубликованным данным, генерал-полковник Александр Чайко занял пост главнокомандующего Воздушно-космическими силами. Этот шаг стал частью планового обновления…
Президент РФ Владимир Путин заявил, что успехи принятых мер по борьбе с инфляцией позволяют надеяться на снижение ключевой ставки. На совещании с правительством Путин обратил внимание на замедление роста цен. «Инфляция-то…
В Курске педагог, которая во время выпускного мероприятия назвала ученика «Лёша-404», подала заявление об увольнении по собственному желанию. Об этом РИА Новости сообщили в министерстве информации и общественных коммуникаций региона.…
В индийском штате Керала дикий слон затоптал 37-летнюю женщину, которая провожала сына в школу. Трагедия произошла рано утром 8 июня в населенном пункте Чинакканал. Местная жительница по имени Мари вышла…
Помощник президента России, председатель Российского военно-исторического общества (РВИО) Владимир Мединский охарактеризовал как варварский целенаправленный удар Вооружённых сил Украины по музею-панораме «Оборона Севастополя». В интервью изданию «Вести» политик подчеркнул, что здание…
Морские двустворчатые моллюски вонголе могут стать хорошим вариантом летнего деликатеса для россиян. Об этом сообщает Life.ru со ссылкой на пресс-службу Рыбного союза. В отраслевом объединении отметили, что вонголе стоят дешевле…