Диетолог, врач-терапевт, нутрициолог клиники эстетической медицины Seline Мария Черняева рассказала, что с дефицитом антиоксидантов могут столкнуться курильщики, люди, часто совершающие перелёты, работающие с вредными вещами, а также те, кто обладает лишним весом и не очень сбалансированно питается. Об этом она предупредила в беседе с радио Sputnik.
По ее словам, восполнить уровень антиоксидантов можно при помощи свежих овощей и фруктов. По этой причине летом следует регулярно включать их в свой рацион, посоветовала специалист.
Кроме того, Черняева отметила, что также возможен переизбыток антиоксидантов, в связи с чем нужно стремиться к балансу. «Если не будет свободных радикалов, будет избыток антиоксидантов, иммунитет не будет выполнять свою непосредственную функцию», — объяснила эксперт.
Ранее в силу того, что активность солнца становится сильнее каждый день, врач-дерматолог, косметолог Станислав Арканников рассказал, как не получить солнечный ожог и что делать, если кожа уже покраснела. Об этом сообщала Общественная служба новостей.
Как сообщает The New York Post (NYP), бывший глава Белого дома Джо Байден оговорился во время своего выступления, не сумев произнести полное название государства — Соединенные Штаты Америки. «Когда мы…
Пресс-служба МИД Российской Федерации проинформировала о влиянии санкционных мер, которые державы ЕС начали вводить ради оказания давления на Москву после начала бушующего на украинской территории противостояния. В публикации сказано, что государства Запада сделали всё возможное,…
Президенты России и Киргизии Владимир Путин и Садыр Жапаров в ходе телефонного разговора подтвердили, что отношения дружбы и союзничества между двумя странами остаются прочными. Пресс-служба киргизского лидера сообщила, что одним…
В России вновь набирает популярность мужская прическа с ровной челкой, напоминающей штрихкод. По информации Telegram-канала Shot, представители поколения Z все чаще возвращаются к этому некогда модному стилю. Поколение, чье детство…
Замглавы американского Государственного Департамента Кристофер Ландау проинформировал о том, что рассказывавшие о планах отказаться от добываемого на территории Российской Федерации газового топлива государства Европы постоянно нарушают свои обещания. На своих страницах в социальных сетях он отметил, что…
Освобождение российскими войсками Красноармейска в ДНР, как отмечает британская The Daily Telegraph, стало демонстрацией новой тактики на поле боя. По оценке издания, российская армия отказалась от классических наступлений танковыми колоннами…