Общество

Врач рассказала, какая физическая активность нужна для реабилитации после COVID-19

22 мая 2022, 09:20 — Общественная служба новостей — ОСН

Правильно подобранна физическая нагрузка является обязательным компонентом реабилитации людей, переболевших коронавирусом. Об этом сообщила врач-терапевт Клинического госпиталя на Яузе ГК «Медскан» Мария Лисина, передаёт Лента.ру.

«Физические занятия обеспечивают адекватную вентиляцию легочной ткани, что необходимо для разрешения воспалительных изменений», — объяснила специалист. Лисина подчеркнула, что после перенесенного коронавируса стоит отдавать предпочтение пешей ходьбе с эпизодами кратковременного увеличения темпа.

Врач отметила, что ключевое значение для правильных тренировок имеет правильный паттерн дыхания. По ее словам, нужно делать «длинный, постепенный глубокий вдох и длинный равномерный выдох». Тогда физическая активность действительно пойдет на пользу здоровью.

Как сообщала прежде Общественная служба новостей, Соединенные Штаты Америки предложили Корейской Народно-Демократической Республике вакцины от коронавируса. Об этом заявил президент США Джо Байден.

Поделиться
Наталья Анисеева

Окончила факультет Лингвистики и Мировых языков КГУ в Калуге, некоторое время работала репетитором по английскому и французскому языкам, писала академические работы на английском и русском, но в итоге поняла, что взаимодействие с родным языком мне ближе. Успела поработать копирайтером и рерайтером на различных фриланс биржах, затем продолжительное время занималась написанием статей для информационно-развлекательных сайтов. Сейчас пришла к работе с новостной лентой в ОСН.

Последние статьи

FT: Киев создал альтернативу американским ракетам Patriot

Украинская оборонная компания Fire Point сообщила об успешных летных испытаниях новой зенитной ракеты FP-7, пишет Financial Times. Разработчики позиционируют ее как более доступный аналог американской системы Patriot и франко-итальянской SAMP-T.…

% дней назад

Концерт ко дню рождения Ленобласти станет доступен для просмотра из Эстонии

В приграничном Ивангороде Ленинградской области концерт ко дню рождения региона планируется провести у стен Ивангородской крепости, расположенной на берегу реки Нарвы. Благодаря такому расположению выступление будет видно и слышно на…

% дней назад

Лавров: идеи Европы о переговорах пока пропускаем мимо ушей

Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что Москва не станет воспринимать всерьез заявления европейских стран о возможном начале переговоров до тех пор, пока не убедится в их искренности. Соответствующее…

% дней назад

Трое детей погибли при пожаре в Башкирии

Прокуратура Башкирии сообщила о гибели троих детей в результате пожара в частном деревянном доме, расположенном в деревне Новые Каратавлы Салаватского района. Одноэтажное строение полностью выгорело, и после ликвидации огня сотрудники…

% дней назад

Долина не верит в возврат 113 млн рублей, украденных мошенниками

Народная артистка России Лариса Долина сообщила представителям прессы, что не питает иллюзий относительно полного возмещения ущерба в размере 113 миллионов рублей, причиненного ей действиями мошенников. Певица подчеркнула, что привлечение виновных…

% дней назад

Мема: решение Берлина о боеприпасах для ВСУ демонстрирует враждебность к России

Финский политик, член партии «Альянс свободы» Армандо Мема подверг резкой критике решение Германии передать Украине десятки тысяч артиллерийских боеприпасов. Об этом в среду, 10 июня, сообщает РИА Новости. Он подчеркнул,…

% дней назад