Заболеваемость коронавирусом, гриппом и ОРВИ неуклонно ползет вверх. Люди пытаются выяснить, как можно укрепить иммунитет при помощи простых средств. В беседе с Общественной службой новостей пару советов дала врач-инфекционист взрослого инфекционного отделения №1 Московской областной больницы имени профессора Розанова Елизавета Блонская.
Напомним, что вице-премьер РФ Татьяна Голикова отметила, что заболеваемость новой коронавирусной инфекцией с начала сентября текущего года увеличилась почти на 31%. По ее словам, наша страна близка к тому, чтобы преодолеть порог в 30 тысяч выявляемых случаев заражения COVID-19 в сутки.
Сейчас как никогда стоит позаботиться о своем иммунитете.
«Не зря наши бабушки рекомендовали защищаться от простуды с помощью «ожерелья» из зубчиков чеснока или обеззараживать комнату разрезанной луковицей – они тоже содержат фитонциды. Отдаем предпочтение овощам, крупам, мясу, птице и рыбе, уменьшаем легкоусвояемые углеводы (макаронные и мучные изделия, сладости) и фастфуд. Ну и конечно пьем много воды!», – рассказала Елизавета Блонская.
Врач также напомнила, что сейчас нужно достаточно спать, постараться не нервничать, употреблять разнообразную пищу, богатую витаминами.
«Рекомендую полоскать горло и промывать нос солевыми растворами после возвращения с улицы. Не забывайте носить маски, мыть руки и соблюдать социальную дистанцию. Заболев, оставайтесь дома. И, просто обязательна вакцинация от ковида и гриппа, которая тоже уже вовсю идет», – отметила врач.
Ранее в беседе с Общественной службой новостей терапевт Тимур Асанов заострил внимание не полезных свойствах картофеля. Одно из самых полезных блюд в этот сезон – картошка в мундире.
В Бангладеш правоохранители задержали пятерых мужчин, подозреваемых в изнасиловании 38-летней местной жительницы. Информацию об этом распространило издание Daily Star. Согласно опубликованным данным, группа молодых людей пришла к дому потерпевшей под…
Жители поселка Нельмин-Нос в Ненецком автономном округе получили доступ к дистанционному электронному голосованию через низкоорбитальную спутниковую связь. Как сообщили в пресс-службе ЦИК России, проект стал частью тестирования сервиса компании «Бюро 1440» и дал возможность…
Председатель участковой избирательной комиссии в Московской области пострадала в результате ночной атаки беспилотников ВСУ, сообщила председатель ЦИК России Элла Памфилова. По ее словам, при атаке БПЛА в Ленинском городском округе…
Элла Памфилова выступила с резким заявлением в адрес украинских вооружённых формирований. По её словам, бойцы ВСУ уклоняются от открытого противостояния на поле боя, предпочитая наносить удары по гражданскому населению. Об…
В Республике Корея было созвано экстренное совещание управления национальной безопасности администрации президента. Поводом стал запуск баллистической ракеты, предположительно произведённый КНДР. Информацию об этом распространила президентская администрация. Согласно заявлению Сеула, 20…
В воскресенье Рашид Темрезов официально вступил в должность главы Карачаево-Черкесской Республики. Об этом заявил председатель парламента КЧР Александр Иванов в ходе заседания народного собрания региона. «Рашид Темрезов вступил в должность главы Карачаево-Черкесии», – произнес Иванов, открывая…