Заболеваемость коронавирусом, гриппом и ОРВИ неуклонно ползет вверх. Люди пытаются выяснить, как можно укрепить иммунитет при помощи простых средств. В беседе с Общественной службой новостей пару советов дала врач-инфекционист взрослого инфекционного отделения №1 Московской областной больницы имени профессора Розанова Елизавета Блонская.
Напомним, что вице-премьер РФ Татьяна Голикова отметила, что заболеваемость новой коронавирусной инфекцией с начала сентября текущего года увеличилась почти на 31%. По ее словам, наша страна близка к тому, чтобы преодолеть порог в 30 тысяч выявляемых случаев заражения COVID-19 в сутки.
Сейчас как никогда стоит позаботиться о своем иммунитете.
«Не зря наши бабушки рекомендовали защищаться от простуды с помощью «ожерелья» из зубчиков чеснока или обеззараживать комнату разрезанной луковицей – они тоже содержат фитонциды. Отдаем предпочтение овощам, крупам, мясу, птице и рыбе, уменьшаем легкоусвояемые углеводы (макаронные и мучные изделия, сладости) и фастфуд. Ну и конечно пьем много воды!», – рассказала Елизавета Блонская.
Врач также напомнила, что сейчас нужно достаточно спать, постараться не нервничать, употреблять разнообразную пищу, богатую витаминами.
«Рекомендую полоскать горло и промывать нос солевыми растворами после возвращения с улицы. Не забывайте носить маски, мыть руки и соблюдать социальную дистанцию. Заболев, оставайтесь дома. И, просто обязательна вакцинация от ковида и гриппа, которая тоже уже вовсю идет», – отметила врач.
Ранее в беседе с Общественной службой новостей терапевт Тимур Асанов заострил внимание не полезных свойствах картофеля. Одно из самых полезных блюд в этот сезон – картошка в мундире.
Временно исполняющий обязанности министра обороны Украины Евгений Хмара заявил, что Вооруженные силы Украины должны применять «асимметричные» методы в противостоянии с Россией. Соответствующее интервью он дал американской журналистке Лоре Лумер. Об…
Администрация Белого дома опубликовала материалы, авторы которых приводят аргументы в пользу лабораторного происхождения коронавируса. Специальная страница с результатами расследования появилась 29 июля на официальном сайте американской администрации. В документах утверждается,…
В Верхнеуслонском районе Татарстана водитель гидроцикла наехал на женщину, находившуюся на пирсе, после чего скрылся с места происшествия. Об этом сообщили в Центральном межрегиональном следственном управлении на транспорте СК России.…
Команда юных футболистов из Эфиопии не вернулась на родину после международного турнира Gothia Cup, проходившего в шведском Гётеборге. В составе группы находились 20 подростков в возрасте от 14 до 17…
В Харькове женщина заявила о нападении со стороны неизвестных, одетых в военную форму и балаклавы. Об этом сообщает Telegram-канал «Политика Страны». По словам пострадавшей, сначала группа людей преследовала мужчин. Женщина…
В Великобритании 48-летнего владельца похоронного бюро Роберта Буша заподозрили в том, что он выдавал останки животных за прах младенцев. Об этом сообщает Би-би-си со ссылкой на одну из потерпевших. Женщина…